夏日一到，胃口不好又容易吃壞肚子，專家教你如何在夏日裡，吃得清爽又健康，同時提醒你夏天常見的飲食陷阱，讓你避免肥胖，輕鬆享有窈窕身材。

中醫強調「藥食同源」，以保健預防的立場看，一些性質溫和的藥茶，日常當茶飲用並無大礙，冷熱皆宜，清涼降火也避免肥胖，製作簡單，不妨當作改變生活型態的起點吧！

不夜城中的不夜男女，為了工作、玩樂，為了逛書店而熬夜，熬夜的時候要吃什麼、不要吃什麼，讓精神high起來？熬夜過後，又要怎麼把弄亂了的生活時差趕快調回來？

減肥並不一定能減掉體脂肪，而減掉體脂肪的關鍵是在飯後30分鐘開始；原因何在？這30分鐘又該做些什麼，才能有效降低體脂肪？

告訴你最新的體脂肪測量法， 如同照妖鏡一般，讓體脂肪無所遁形。

雖說減肥的動機愈強烈，愈容易成功。但是你真的了解減肥嗎？不妨在下決心前，先做個減肥心理測驗，看看自己成功的機率究竟有多少。

做個小測驗吧，看你是否真的了解減肥。

脂肪肝是現代人很常見的疾病。最主要的原因往往就是吃太多了，油都堆積在全身及肝臟。根據統計，台灣成人中，約三分之一的人有脂肪肝。

短短數週，葡式蛋撻外酥內軟的口感，加上濃濃奶香，迷惑了台灣人的感官。有人犧牲睡眠苦苦守候，有人從南部驅車北上，甚至還有人因為買不到而砸店，但霎時席捲市場的蛋撻營養成份如何？對身體有何影響？

同樣是應酬多、運動少、工作累，日本IBM副社長負責人如何瘦身？本文提供了「不挨餓也能瘦下來的八個飲食對策」。

太空船繞月球，繞了不知幾回，卻仍不損嫦娥在華人心中的形象。獨居月宮的嫦娥，正是天下遊子的寫照；方寸大小的月餅，說盡了華人對親友、對故鄉的思念。

紅豔跳動的心，有太多理由需要被愛護。它忠心耿耿，精緻細密地工作一輩子，它也脆弱敏感，稍不小心就會受創傷，愛「心」，需要有行動，不能只有口號。

含糖飲料大多使用便宜的人工合成高果糖糖漿，因為會造成脂肪肝、心臟病、高血脂、痛風、失智、癌症，以及孩童和青少年的心臟病機率升高，最近引起全球關注，認為減糖跟減油一樣重要。

嘴饞想喝飲料時，看看營養學教授、食品科學系教授、醫師、營養師如何選。

衛生署於今年3月又公告新增一項罕見疾病「牟比士症候群（Moebius Syndrome）」，這是一種罕見的遺傳性神經失調疾病，明顯特徵是顏面神經麻痺，以致無法產生面部表情，且沒辦法控制眼球的轉動；有人甚至會有聲帶麻痺及呼吸問題。