打鼾是不是病？會不會危害健康？何時該治療？

《康健雜誌》與國民健康局自5月份起特別企劃「讓健康動起來」專題，每次介紹一種簡單易學的肢體運動，鼓勵讀者在家中、在辦公室、在車上，甚至在路上，隨時隨地都可以「動手動腳」、「動動身體」，進而養成一種動態的生活方式。

梅約醫學中心（Mayo Medical Center）是目前全球最大的私人醫療體系。旗下擁有8家醫療機構與5所醫學教育學校，在《美國新聞與世界報導》的全美最佳醫院調查中排名第二，醫療品質極受推崇。《康健雜誌》推出「梅約診療室」專欄，由全球一流醫師幫您提升健康品質。

預防糖尿病，其實就是力行健康的生活型態，而非過苦行僧般的日子。 該怎麼做？

已經儘量節食、多運動，卻仍體態臃腫嗎？建議你回頭看看你的睡眠。

想在睡覺時都能消耗熱量嗎？看看我們的建議，讓自己有個「易瘦體質」。

不想讓體重、癌症、心臟病和糖尿病變成心腹大患， 不用立大志、花大錢，只要選擇做一件事改變，就可以為健康加分。

針灸減肥應該注意的5件事

古老的針灸真能解決現代人肥胖的煩惱嗎？ 讓我們告訴你針灸減肥應該注意的5件事。

日本太子妃雅子，37歲首次生產成為全日本最關心的焦點， 高齡生產其實也是許多國家的趨勢。 高齡產婦真的是高風險？要如何才能做好準備？

氣溫驟降，冷風吹得人頭皮發麻，這時候最適合來一碗熱騰騰的甜湯，為身體驅走寒意，並讓低落的心，找到振奮的能量。

多喝果汁，有害健康？

瑜伽有益孩子身心，更能輕鬆促進親子互動。請跟我們從最簡單的幾個動作開始……

膽固醇過高，並不只是胖子專利，不肥胖者也可能有膽固醇過高的問題，如何避免膽固醇過高，減少心臟病及中風的危險？

少女減肥，愈減愈肥