含雌激素化妝品明年7月起禁用。

補鈣成為全民運動，食品業者也來湊熱鬧。

猜猜看，日本天皇明仁、美國股神巴菲特、影星勞勃狄尼洛、作家李敖、前衛生署署長楊志良，有什麼共通之處？

紅酒的護心效果，為什麼比白酒、啤酒好？

餓的時候吃杏仁，可能非但不會發胖，還有消脂的功效。

含糖飲料對健康的危害眾所皆知，現在研究首次證實它與心臟疾病也有關聯。

許多人擔心冬季肥胖，屁股和腹部愈坐愈大，不妨在每晚睡前當一下超人。

全台灣推估有350萬人飽受膝關節疼痛之苦，要改善關節硬梆梆，就得講究軟實力，這點靠的不是消炎止痛藥，而是得掌握激發修復力的增生之鑰。

美國前總統歐巴馬每天早上6：45起床運動，和妻女共進早餐；演員葛妮絲．派特洛清晨4：30就起床練習瑜伽；超過4.2億使用者的社群軟體Tumblr執行長卡普絕對不在早晨收e-mail。入睡前和起床後的關鍵1＋1小時，決定睡眠品質、身心健康和工作效率。只要做對這些事幫助大腦順暢開、關機，就能從此告別疲乏人生。

2015快速竄升健康食物排行榜　第十名：膠原蛋白

2015 google關鍵字快速竄升疾病榜，第七名「多囊性卵巢症候群」。

椰子油的主要成分為中鏈脂肪酸，不容易在體內囤積，我想針對此點再做些陳述。

提倡不吃碳水化合物而減肥成功的日本減肥達人桐山秀樹上週猝死，震驚營養與醫學界。

美國2015～2020年最新飲食指南在美國時間1月7日公布，這份報告是官方邀集權威專家組成委員會審議最新科學證據，做出飲食建議，也是各國制定食品和健康政策的重要參考書，影響力極大。

每逢過年，你的體重也跟著年年有「餘」嗎？ 在這新年頭舊年尾的季節，代表著冬去春來、萬物復甦的開始，也是跟親人們最美好的團圓季節，餐桌上豐盛的的美味年菜，既是犒賞自己一年的辛苦，也是訪親探友、全家歡聚時，最應景的團圓方式。但在歡慶的氣氛下，一不小心往往就會吃下過多高油、高糖或高鹽份食物，讓身材也跟著發福！ 怎樣才能消掉這圈囤積在腰臀的贅肉，維持健康的體態？現在就離開沙發，穿上美美的新衣和新鞋，邁開腳步「走」春去！