台灣連鎖暨加盟協會統計，101年早餐專賣店數共有1萬1523家，去年則略減到1萬394家，五年內大幅減少了1129家。經濟部分析原因，可能因為傳統連鎖早餐店同質性太高，還有近年大眾越來越偏愛「早午餐」形式。

年近70歲的婦人長年有腰痠背痛的毛病，子女為表達孝心，買了一台要價不斐的按摩椅孝敬母親，原想改善她的老毛病，但沒想到使用後症狀沒有緩解，反而出現雙腳發麻、抽筋，幾乎寸步難行。

燒得炙紅的火種在圓形玻璃罐停留數秒後，中醫師動作俐落將罐子往患者頸部一放，罐內負壓立刻吸起表層肌肉，取罐後原本緊繃的肌肉瞬間獲得釋放，全身通體舒暢。

大腿肌肉負責分散走路時、跳躍時體重加壓在膝蓋上的垂直壓力，讓膝蓋能夠支撐住。一旦大腿肌肉弱化，便會導致退化性關節炎，同時造成膝蓋不穩定。

扭傷後如果沒做復健運動，腳踝恐會脆弱如玻璃，動不動就再次扭傷。

「肌少症」是老年失能的兇手，特徵是持續且全身普遍的骨骼肌重量及功能減少，伴隨可能造成失能、生活品質下降，甚至是生活無法自理以及死亡風險增加。

雞、豬、牛肉是重要的蛋白質來源，但網路上許多肉品謠言，看了令人生畏。究竟肉還能不能吃？該怎麼選、怎麼吃？

總是在還沒到就寢時間睡意就襲來？喜歡的電視節目才剛打開，啄木鳥就附身？年紀越大，越容易精神不濟、睡不好、腦袋也越來越不靈光，許多人以為這是老化必然的現象，其實不然。專家提醒，會出現這些症狀，很可能是蛋白質攝取不足的結果，除了容易造成血糖波動，精神不濟無法思考；蛋白質也是大腦組織的重要營養，缺乏時將會造成腦力不足，記憶力變差，忘東忘西，嚴重影響生活品質。

運動時消耗多少熱量，跟環境溫度高低、流汗量多寡有關？

10月1日起，又到了流感疫苗開打的季節，內心總是猶豫半天。有人說，打疫苗還是會得流感，何必白挨一針、甚至可能出現嚴重副作用......

吃藥治青春痘竟差點要命！看病吃藥對一般人來說再平常不過，對藥物過敏患者來說卻是一大噩夢，輕則皮膚起紅疹、搔癢，重則呼吸困難、器官衰竭，甚至死亡。一群醫師正為減少這種悲劇而努力。

時序入秋，是台灣山藥採收的時節。中醫認為山藥性味甘、平，滋補性強，是很好的保健食材，其中台灣特有「基隆野山藥」營養價值世界第二，不妨到基隆、新北走一趟，品嚐極品山藥。

泡棉滾筒是放鬆肌肉、肌筋膜的新利器，《康健》教你運用時下最夯的泡棉滾筒及肌筋膜理論，輕鬆紓緩肌肉、肌筋膜，還能聰明放鬆下背部。

坊間流傳「淋巴按摩」可以消水腫、排除體內代謝廢物、緩解肩頸痠痛，真有這麼神？

螃蟹雖味美，品嘗卻也有4大該注意的事，尤其偶爾零星傳出民眾因料理螃蟹，不慎受傷、感染海洋弧菌，甚至因此奪命，因此民眾在享用秋蟹時，也別忘了留意飲食和衛生安全，才能吃得健康又安心。