「護理師，Ｘ光看得出來我骨折了，為什麼醫生不趕快幫我開刀？」急診室常出現類似對話。

幾乎每一個上班族都無法避免職場壓力，《康健雜誌》2018年職場健康大調查的數據顯示，超過一半的上班族面臨工作影響情緒的壓力。美國食品暨藥物管理局CDC的數據也顯示，近四成上班族的工作壓力爆表。覺察到壓力的存在、並學習紓壓，是維持身心健康的關鍵。

一咳嗽、一用力，只要一個動作腹壓上升，底褲也不小心濕了一塊…

每個新娘穿上白紗那一刻，都希望一切完美無瑕。英國女王伊莉莎白二世的28歲孫女尤金妮公主（Princess Eugenie）結婚當天，一襲背部鏤空的白婚紗，露出她從頸部延伸到背部的長長疤痕。尤金妮藉此訴說她的生命經歷，希望女性以自己的身體為榮。

歷經22年努力，台灣正式成為口蹄疫非疫區！從去（2018）年7月1日開始至今，台灣口蹄疫拔針（不施打疫苗）已滿1年，農委會將向世界動物衛生組織（World Organisation for Animal Health，簡稱OIE）申請成為口蹄疫不施打疫苗非疫區，農委會主委陳吉仲也正式宣佈：「台灣口蹄疫拔針成功！」

有時候，Ｘ光檢查的結果是骨折了，但醫生卻不趕快開刀治療，這讓很多病人都無法理解。事實上，並不是所有骨折都需要開刀，也不一定要立刻開刀。

明明喜歡工作，卻覺得上班讓體力透支、精神不濟，怎麼補眠也沒用？職場壓力造成的工作倦怠（Burnout），今年已經被世界衛生組織WHO正式列為疾病指標。過去你認為的工作常態，現在可能都是對身體健康的威脅。

美國職棒前洋基隊球員A-Rod（Alex Rodriguez）已經在2016年退役，但現在作息反而比以前更健康，每天堅持6點起床，送女兒上學後就開始運動，保持活力祕訣還有一招：咖啡。

小暑是一年第11個節氣，正所謂「小暑一過，一日熱三分。」小暑過後天氣會愈來愈熱。

今年大學指考期間，有考生考到一半癲癇發作。誘發癲癇的病因很多，在各個年紀都可能發生；能否及時處理，成了復原的關鍵。好萊塢迪士尼頻道的年輕男星卡麥隆．波伊斯（Cameron Boyce），上週末傳出在睡夢中因為癲癇發作而猝逝，年僅20歲。

有些食物單吃營養成分就很不錯，但假使想要減重，就必須和其他食物搭配，才容易有飽足感，或達到穩定血糖、加速燃脂的效果。

要維持健康好身材，唯有少吃多動，連「維多利亞祕密」名模都深知這條鐵律，還不到30歲，就遵循正確的飲食與運動習慣。她們的運動行程不一定嚴格規律，但是1週至少有5天會「動起來」。

他的早餐桌上，必備清蒸料理如水煮蛋、蒸魚或蒸雞肉，這些優質蛋白容易消化吸收，有助維持體力及肌肉合成。

經常見到有人因為抱怨一早起床時膝蓋僵硬、一活動膝蓋就「喀啦」作響、或是長時間走路腳就痛，嚴重一點還會發炎腫脹，這些都是退化性膝關節炎的症狀，該怎麼保養呢？

營養組隊出擊，好過於單打獨鬥，尤其是減重。光啃蔬菜太容易餓，但只要淋一點好油脂就能增加飽足感；而肉類的蛋白質有助於增加肌肉，如果再加些幫助燃脂的食物，效果立刻加乘。有哪些超級食物組合，能讓你又瘦又健康呢？