全台有1100萬名上班族，每天拚工作卻忽略自身的健康。《康健》針對2000大企業和廣大上班族，發布全台第一份職場健康大調查，發現3大危機，究竟是個人沒有健康意識，還是工作環境害人發胖又生病？

每天投資15分鐘，企業、個人的一個小改變，新生活現在就開始！

要求高品質服務，可能讓身心壓力伴隨而來，除了鼓勵運動，員工身心健康一併照顧到。

中華汽車廠內設有健保門診，每天都有家醫科醫師駐診，照顧員工規劃完善，因此員工平均年資幾乎都是10年起跳。

根據媒體報導，資深廣播主持人白銀去年底在家中浴室洗澡到一半突昏倒，緊急送醫住進加護病房，經半個月後治療仍舊過世，享耆壽90歲。 長輩因為肌肉、骨質密度逐漸下降，跌倒後關節造成的傷害風險，比一般人還要高許多，建議家中若有長輩，可在如浴時準備小椅子，讓長輩坐著洗澡，或是在家中浴室安裝扶手，都能降低長輩跌倒風險。以下為原文：

事業到達巔峰，健康卻也亮起紅燈，身體老化感覺明顯，這時開始努力還來得及嗎？

人與肌肉都一樣，不進則退，每天運動的人生真的不一樣。

當記者每天被截稿日期追著跑，作息不正常、晚上9點後吃晚餐是家常便飯，還得應酬喝酒，統統轉換成肚子上的脂肪……

在龐大醫療體系裡，臨床流程，任何一個出差池都可能傷害病人。醫護人員不是神，會犯錯，重點是預防下一次悲劇。

一個地球，兩個世界，有錢的陣營與貧窮的角落，餐盤上的樣貌將截然不同。

路跑教我的管理哲學

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減脂、練體魄，多學一招

拖著沉重的身子到家，家人已就寢，背包一丟，只想癱在沙發上，打開電視、滑著手機，腦袋卻是一片空白……。