有生產經歷的女性，容易在運動時發生漏尿，特別是需要腹部用力的運動項目。經常加強骨盆底肌肉，並選對運動項目，就能避免尷尬，還能維持泌尿系統的健康。

簡單一個瑜伽練習，幫助你強化腹部肌群、拉長背部線條，伸展紓緩不求人。

你經常覺得全身酸痛，身體總是感覺不舒服，今天這裡痛、明天那裏痛，一開始以為是什麼大病，卻又找不出明確原因嗎? 其實，「酸痛」是舉世通病。

超慢跑最初是從日本紅到台灣，顧名思義是用非常慢的速度跑步，也因此很適合運動新手、跑步初學者、年長者等沒有運動習慣的人嘗試。

58歲的香港男星彭皓鋒經常演出反派角色，最近他透露自己罹患直腸癌第三期，不僅爆瘦18公斤，可能還需切除肛門，裝上人工肛門，猶豫是否接受治療。人工肛門（造口）是什麼？不裝可以嗎？會不會影響腫瘤復發？

骨折受傷後的患者除了痠痛外，還伴隨著僵硬、麻木與無力等症狀，造成活動不便，甚而影響工作。中醫如何處理及緩解類似的舊傷與後遺症？

45歲的春華，過去房事美滿，但最近幾次做愛，發現先生開始有「射不出來」的問題，讓春華感到相當困擾，但先生又說自己有高潮，只是不知道哪邊出了問題沒有射精，讓春華不禁開始懷疑，是不是兩人之間的愛變淡了？還是自己沒有滿足先生，讓先生對自己沒「性」趣？

隨著氣候愈發濕冷，季節性流行性感冒又蠢蠢欲動！想有效對付流行性感冒，除了接種疫苗，保持洗手習慣外，當有感冒徵兆出現時，也要學習如何分辨感冒與流行性感冒的差別，以保護自己與家人健康。

女孩從8歲、男孩從9歲開始，是轉骨長高的關鍵期，多多關心孩子身體的變化。

女星李宣榕演出《女兵日記》，入圍第24屆亞洲電視大獎最佳女配角，父親卻在她於菲律賓出席頒獎典禮時，因為呼吸中止導致腦部缺氧陷入昏迷，不幸過世。活動一結束，李宣榕立刻搭凌晨班機返台見父親最後一面。

肺癌居台灣十大癌症之首，台大醫院肺癌團隊針對腫瘤2公分以內的早期肺癌發展出「單孔無管、精準定位」微創胸腔鏡手術，具備傷口小、手術時間短，術後恢復快等優點，一、兩天即可出院，癒後也佳。

葡萄牙足球金童C羅納度（Cristiano Ronaldo）日前參加記者會，鏡頭前原擺著2瓶可口可樂，被他下意識移開，並拿起一旁礦泉水，看似在鼓勵大家：別喝可樂、多喝水。這一小小的舉動，竟讓可口可樂公司市值瞬間蒸發40億美元、引來熱議。C羅平常生活到底有多健康？（梁元齡新增）

這兩年在美國的消費性電子展CES，專為高齡人士設計的產品有增加的趨勢。世界衛生組織預估，全球每9人就有1人年齡超過60歲，世界各國都面臨照護人力嚴重短缺的問題。在少子化的趨勢下，高齡者照顧更高齡或失能者似乎無可避免。為了減輕這些高齡照顧者的負擔，日本和歐美不約而同找到的解方，是AI醫療機器人。

筋膜按摩、放鬆是近幾年的熱門話題，但對於身體較脆弱、易受傷的熟齡族群，按摩時該特別注意什麼？

自助餐好油、水餃、乾麵營養不均衡、滷味太鹹、便當蔬菜量太少……午餐時間不知道吃什麼？不妨試試健康便當！