國外報導，有位女大學生和好朋友視訊將近3小時，兩人一口氣做了1000下深蹲之後，感覺肌肉特別痠痛，以為是運動後的正常現象，沒想到隔天睡醒後，她發現自己雙腳不能彎曲，甚至連尿液都變成「茶色」，嚇得趕緊就醫。

大陸女星劉濤因為演出《琅琊榜》重新走紅，168公分的她，體重59.3公斤，這和外界認定女星永不超過50公斤的印象大不相同，她的手臂和腹部線條緊緻結實，甚至練出「馬甲線」，運動習慣很札實。

想靠運動瘦身，時間和力氣當然要用在刀口上，有10種運動被認為最燃脂，而且如果能夠「混搭」，效果最好。

登革熱疫情持續發燒，繼新北中、永和傳出疫情，疾病管制署(18)日也公布台北市出現今年首例本土登革熱，籲請民眾加強緊警覺。  

50歲以後覺得怎麼減重都無效嗎？其實不是真的瘦不下來，而是你必須採取和30、40歲不同的方式。

很多失智者很想用自己的能力生活，很想和別人說話；可是旁人卻以異樣眼光看待，限制他們不能做這做那，以免發生危險，導致他們失去基本尊嚴，甚至加速病情惡化。許多專家著作提醒大家，不要輕忽、錯估失智者的潛力和能力，只要給他們機會，絕對會看到意想不到的奇蹟。

減肥很難；靠節食維持穩定的體重，更難。美國研究指出，節食越久，反而會刺激飢餓素（ghrelin）的分泌量，讓人更飢餓。專家建議，調整進餐時機、拉長空腹時間，有助於抑制飢餓素的量，降低食慾。

更新日期：2020/01/09 更新內容：加拿大流行天王小賈斯汀（Justin Bieber）驚傳罹患罕見疾病「萊姆病」，他在社群媒體IG坦言與病魔纏鬥好一段時間，而且許多人覺得他狀態差、疑似吸毒，讓他忍不住喊冤，其實是萊姆病慢性影響他的皮膚、腦功能和整體健康。雖然該病目前無法根治，甚至可能導致神經及心臟病變，但小賈斯汀自述，已得到正確治療，病情獲得控制，逐漸恢復健康。而同是加拿大歌手的艾薇兒（Avril Lavigne）也曾因罹患萊姆病，一度接受自己可能死亡。

50歲以後覺得怎麼減重都無效嗎？其實不是真的瘦不下來，而是因為新陳代謝隨著年齡不斷下滑，光靠著少吃多動還不夠，想要成功瘦身不能忽略這些細節。

林先生夫婦最近做健康檢查，收到報告，兩個人的血糖各自都有紅字，不知道哪出問題了。

一身皮衣勁裝，73歲的黃慧如帶著燦爛笑容，帥氣地跨坐在哈雷機車上，還躍上加拿大地方報的頭版新聞。「哈雷都可以騎了，還有什麼做不到？」她的夢想，是因照顧百歲老伴而來。

藝人柯以柔短短4個月內狂甩8公斤，除了注重飲食，她透露特別請了健身教練指導重訓。女星減重不約而同開始重視重訓，除了柯以柔，包括夏于喬、鄧紫棋，以及小禎，都透過重訓增肌，瘦得特別快。

資深藝人侯麗芳的先生楊威孫，3年前有一天早上運動時，突然無法控制走路方向也停不住腳步，撞上路燈桿，倒在路邊灌木叢裡。

年過50歲，覺得記憶力大受影響的女性大有人在。雖是正常的熟齡化現象，但美國一項研究指出，女性在中年後的記憶和認知能力衰退，和壓力大有關係。

下半身肥胖是不少女性朋友的痛，尤其臀部兩側下緣突出的那團肉，顯得下半身比例更短，有人稱之為「假胯寬」，也有人稱它作「馬鞍肉」，掛在大腿兩側，是「難瘦中的難瘦」部位。