耳朵及眼睛，反映全身健康狀況！擅長食療養生的中醫師吳明珠，分享好眼力及好聽力的祕訣。

不少人以為偏頭痛只是頭痛，自行買止痛藥就能緩解，最後卻發現愈吃愈沒效，反而引發藥物過度使用或是產生失眠、憂鬱焦慮等困擾。其實偏頭痛經由適當治療，畏光、噁心等全身的不舒服都能有效緩解1！

隨著3C產品盛行、生活習慣改變，頸椎病的罹患率逐漸增加。當心頸椎出問題，會影響整個脊椎的排列，導致全身性交感神經與副交感神經協調的錯亂。

常疲倦頭暈、嗜睡，甚至想吐？小心，這些可能是低血壓症狀。低血壓不如高血壓盛行，一旦發作卻可能昏迷、休克，甚至引發中風。低血壓的標準值是多少？低血壓發作時，該怎麼緊急處置？低血壓飲食禁忌、急救方法一次看。

在台灣，幾乎已經與全家便利商店劃上等號的「潔淨標章」，竟是全家董事長葉榮廷被一塊豆干「五雷轟頂」之後，斷然揮刀砍向自己的產物。

發現脖子腫塊、摸到一顆圓圓的，究竟是什麼？脖子腫塊會痛、不會痛有什麼差別？帶你一次看懂脖子腫塊可能的疾病原因，出現哪些症狀該就醫？脖子腫塊看哪科？

脖子僵硬的原因很多，尤其現代人長時間低頭滑手機或久坐辦公桌前，有些人脖子僵硬也會伴隨頭暈、頭痛。脖子僵硬該看哪一科？如何舒緩？症狀、原因一次看。

大家都知道酒駕危險，但你知道嗎？藥物也會影響駕駛人的注意力或視力，導致行車事故發生，「藥駕」危險程度不亞於酒駕，如果開車上路吃了藥，務必弄清楚你服用的藥物是否影響開車。

想要控制血壓、維護心臟血管功能、降血壓，除了藥物控制、運動、飲食及控制鹽分，有許多藥草也經研究證實有所幫助。

顳顎關節炎症狀來得突然，且成因複雜，和壓力、姿勢不良等都有關，顳顎關節炎會自己好嗎？治療顳顎關節炎看哪科？本文解析常見症狀，2招自我舒緩顳顎關節炎。

舒張壓和收縮壓是血壓是否正常的重要指標，一般常看收縮壓，但舒張壓太高怎麼辦？哪些原因會造成舒張壓過高或過低？舒張壓過高或過低症狀、成因及治療一次看。

按時服藥血壓卻常居高不下，伴隨胸悶、頭暈、脹氣種種不適……如果體質偏虛寒，補回體內不足的陽氣才是關鍵。

自體免疫內耳疾病（Auto immune Inner Ear Disease，英文簡稱為AIED），是一種非常罕見的聽力損失疾病。內耳包含了前庭、半規管、耳蝸和聽神經，對於維持身體平衡和產生聽覺扮演重要角色。AIED的病程非常快速，臨床上將其歸類為突發性耳聾的原因之一。AIED常見的症狀包括聽力損失、頭暈、平衡感變差、耳鳴、疲勞和肌肉痛等，AIED有時會合併其他如類風濕性關節炎、紅斑性狼瘡或乾燥症的症狀。 自體免疫內耳疾病很常被誤診為梅尼爾氏症，但AIED多影響雙側耳朵，梅尼爾氏症則多侵犯單邊耳朵，診斷上採排除法，將其他突發性耳聾的成因排除後就可推測為AIED。治療上需使用高劑量的皮質類固醇，此外免疫抑制劑和生物製劑也有療效，如果病人已經進入嚴重的聽損，就需要配戴助聽器。

喉嚨痛是感冒常見的前兆之一，但有些喉嚨痛也可能危及生命，喉嚨痛吃什麼緩解、有哪些食物要避免？專家一次說明8大喉嚨痛原因，喉嚨痛合併3種情況就要去看醫生。

寫這本書，我想分享我們與其他數位游牧者的故事，希望能夠帶給大家更多走出去的勇氣，無論是在一個地方長居，或者幾年就搬遷到新城市，都能夠生活得有滋有味！