歐美青少年平均每天睡9小時，台灣卻不到7小時。台灣孩子的競爭力竟然輕易就從睡不夠、壓力大、腦力不支而先輸掉了。

跌倒讓人難堪，甚至痛上好一陣子。如何才能避免？

從中醫角度看，按摩特定的穴位能疏通經絡，運行氣血，順利將氧氣、營養輸送到皮膚及全身，維持皮膚正常機能，及延緩老化，達到美容護膚效果。

饕客吃肉務求烹調技術好，肉質鮮甜，更重要的是，美味下肚安心沒負擔。

原來的江宅陰暗潮濕，一下雨就「流眼淚」，看建築師江宏一如何整修自家的祖傳老宅。

4個簡單運動，5個好習慣，幫你遠離肩頸僵硬疼痛。

為何稍作運動即頭暈目暗?/耳朵滴劑能長期使用嗎？

別說你沒時間，也別再擔心要花很多錢，只要90秒，不花錢、馬上做，你就得到健康。

活了一世紀的阿公、阿嬤活動自如，還自己打理生活，他們分享延年益壽的方法。

腰痠背痛幾乎成了上班族的小跟班，沒事就跑出來發作一下，趕也趕不走。研究發現，只要停止彎腰駝背，不僅能預防背痛，避免消化不良，更能因美姿美儀讓自己充滿自信。

從肩頸一直痛到頭，除了吃止痛藥，還能怎麼辦？

世界上最快樂的人，帶你開啟心中的喜悅能量。

係數愈高的防曬產品，對皮膚的負擔真的愈大嗎？似是而非的防曬迷思，《康健》為你一次說清楚。

15歲的蕭敬騰常跟人打架，因為輔導員一句「為什麼不把打架的力氣用到音樂上？」讓他找到人生的目標。

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