面對少子化與高齡化的雙重挑戰，退休準備已不能再依賴家庭支持，如何透過強制性儲蓄與多元布局，為老後生活打造穩健的經濟保障？以下內容摘自《結婚還沒想好，但我想賺錢》：

高齡者的第三人生，只有含飴弄孫或在聚點內唱歌跳舞的選擇嗎？邁向超高齡社會，雙福基金會以「樂齡自立，銀享人生」為宗旨，替每一位長者「客製化」他們的第三人生。退休後的老總舖師阿芳伯因帕金森氏症飽受手抖症狀所苦，當他來到社區據點時，對據點活動力不從心，直到雙福基金會針對他的狀況，重新替他的退休生活賦能，不僅重拾他對生活的信心，更找回自我價值。

歐美、日本近年盛行大屋換小（down-sizing），熟齡族提早為自己準備老後安居宅是主因之一。讓我們來看看最重視居家安全的專業復健科醫師，如何為自己預先準備老後的安居之所。除了無障礙空間、防滑建材、燈光等設計外，其實還有許多一般人不會注意到的「眉角」哦！

日本用介護保險僅3～4%的低預算，達成了輔具租賃的高覆蓋率，為什麼台灣多年來卻仍以買斷為主？台灣輔具租賃普及不了的原因究竟是什麼？長照3.0最新推動的「智慧科技輔具全租賃制」，能否打破這個僵局？本文將帶您直擊台日長照的核心差異，看懂如何用「租」的，為家人爭取最妥貼、有彈性的尊嚴老後。

唐朝詩人岑參曾寫過一首詩《戲問花門酒家翁》：「老人七十仍沽酒，千壺百甕花門口，道旁榆筴仍似錢，摘來沽酒君肯否。」人老有童心，有時可以自得其樂，有時可以和家人或朋友共樂。

長輩抗拒洗澡往往不是拖延或耍脾氣，背後常藏著對寒冷的恐懼、對跌倒的擔憂，或是被協助時的赤裸與不自在。日本介護現場極為重視「儀容整潔照護（身だしなみのケア）」，主張清潔不只是把身體用乾淨，更是維持尊嚴、防止感染與建立自信的關鍵。本文將帶您看懂長輩的真心話，分享如何在安全與尊嚴的前提下，把「代勞任務」轉化為「共同生活」！

行政院會通過「住宿式服務機構使用者補助調增方案」，長照需求4級以上、中重度以上身心障礙者補助將從每月1萬元提高至1萬5千元，全年達18萬元。此外，補助也會調整為一年2次撥款，自9月14日起開放申請，最早可往前追溯至2026年1月。長輩入住機構，每月花費該怎麼估算？

成立3年多、共近百名研究人員的國衛院高齡醫學暨健康福祉研究中心，是台灣第1個國家級高齡研究機構。首任執行長許志成同時也是執業多年的家醫科醫師，他認為及早培養內在能力與適應能力，是擁有AA人生的重要關鍵。

從「一卡皮箱入住養生村」的觀念，到多數人心之所向的「原居安老」—在自家社區好好住到老的生活型態，我們正在見證台灣住宅的關鍵轉型—以「全齡友善」為核心理念，打造住宅融合生活服務、健康管理與智慧科技的全新居住模式。

祖厝對許多台灣家庭來說，不只是房子，更是情感與傳承的象徵。但繼承時，常出現想保留與想分產的兩派意見，引發家族紛爭。法律上能禁止分割或出售祖厝嗎？有沒有更好的辦法保住家業？律師劉書妏透過案例帶你了解。

明明有運動，卻不知道自己到底有沒有進步？過去大部分人只能靠體重、體脂或感覺判斷成果，如今，隨著運動科技與健康數據發展，台灣健身市場正出現新趨勢：運動不再只是「有做就好」，而開始進入能被記錄、分析與追蹤的「數據化時代」，甚至進一步與保險、健康管理結合。

近日傳出外科醫師讓無照廠商進手術室，為病患操作脊椎內視鏡，違反醫療倫理，引發熱議。衛福部醫事司表示，若傳言屬實，無照執刀者將遭判刑，該科別恐遭處停業。廠商為何能進開刀房？如何確保手術由醫師主刀？

日本作家小梶沙羅，返鄉照顧4個90歲老人，寫下長照現場紀實。進入超高齡社會的日本，住進安養機構比中樂透還難，甚至有人直言，長輩再不過世，就快撐不下去。

新竹一名將近70歲的診所醫師，遭詐騙集團假借投資公司名義騙取超過7200萬元，過程當中醫師女兒報警逮人，但醫師卻仍執迷不悟持續拿錢給車手。為什麼長者常被詐騙，媒體經常報導也沒用？日本權威解析有3個因素。

退休金究竟該準備多少，從來沒有一個放諸四海皆準的數字。當我們為老後存款焦慮、為遺產盤算不休時，先問自己此刻是否確實地過著想要的人生。以下內容摘自《讓一步，好事會發生》：