我是個特立獨行的水瓶座，而媽媽是個控制狂的虎媽，母女之間的針鋒相對，也許從我生日那天，就埋下艱難的開始。

「如果一定要我去住安養院或醫院，我就自殺。」山田奶奶超過90歲，喪偶、行動不便又得了失智症，卻堅持不到安養院，寧願一個人守著老家安度餘生。透過日本完善的居家醫療服務，怎樣做到讓年長者在家中有尊嚴、幸福地變老，並且安詳善終？

我並沒有注意到他是誰，只是常常看到高大的他拖著拖鞋、穿著短褲、上身通常是便衣，從電梯裡出來，便向養護那邊走去。幾乎是天天如此，不過多半是晚餐前後。常常看到他施施然走過去那邊，但是並沒有特別注意到他是誰。

終有一天，我們的人生會走到終點，想像並規劃自己的葬禮，成了你我都該做的準備。也因此，愈來愈多具個性化的「另類葬禮」因應而生。你會想怎麼與世界道別呢？

「五十多歲時，我鼓勵自己與先生要獨立、多交朋友。原因很簡單，不想等到年老後，另一方不在了，只能過著一個人的生活，所以我開始交朋友。」

老年人和小小孩一起唱歌和跳舞，是英國第一家跨年齡養老院，每天早上登場的溫暖畫面，也是普通退休之家難得一見的場景。

對現任中華民國捐血運動協會理事長、前衛生署長葉金川來說，65歲罹癌後，面對生命無常仍要開心度過每一天。他不但登百岳、騎鐵馬、跳傘，還划獨木舟。他強調，「老後不應該只是找事做，把日子、時間填滿而已，不管你現在幾歲，都要有勇氣去過自己想要的生活，而非過著其他人期望的人生。」

82歲的瑞邦妮莎和25歲的波碧‧科勒頓是沒有血緣關係的祖孫，也是互動頻繁的親密室友。瑞邦奶奶已經退休獨居多年，在倫敦南區斯特里薩姆有一戶舒適公寓；波碧是年輕演員，也在課後學童俱樂部擔任指導老師。她們已經同居幾個月，共同興趣就是聊天和逗對方笑。

從小父母師長不斷耳提面命，告訴我們要用功讀書，考試高分才能上好學校，讀好學校才能找到好工作，有了好工作才能幸福快樂。考試要想高分，就是要訓練自己能夠很快寫出標準答案，多年訓練下來，不知不覺養成了我們看待世界的方法，以為世界上所有事情都有標準答案。

時間就是金錢，錢存在銀行，因應需要隨時提領，以備不時之需。

你是否曾想該買什麼犒賞自己或家中長輩？《康健》嚴選8種物品，並邀請社會設計平台創辦人楊振甫點評哪些物品兼具實用與家居設計，為你的生活便利加分。

每每聽到人家警告：「不要跌跤，老人家最怕摔跤了，一跌，什麼毛病都出來了，千萬小心。」

我們並不是年年變老，而是每天變新。當我們檢視生活、反思生命，在準備「換新」之際，要如何準備，才能啟程？

追求美好事物，少不了財務自由。中華經濟研究院調查，扣除年金以外，最基本還需要有550萬，才夠保障退休生活。養兒防老觀念轉變，獨身者眾，交給銀行信託，是近來的夯選擇。

以「島耕作」系列作品聞名的72歲日本漫畫大師弘兼憲史，對於社會有細膩的觀察。他出書告訴50歲開始，升遷停滯、茫然無目標的上班族，現在正是為退休做準備的時刻，進廚房是第一步。