意外，對每個人來說，往往是打開人生另一扇門的方式。有人打開的，可能是潘朵拉的盒子；有人找到的，或許是來自生命的禮物；也有人從失去中，找到彌補生活缺口的方式，讓人生因而圓滿......

適量喝酒可能降低失智風險？一份報告最近在歐美引發爭議。該研究發現飲酒過量和滴酒不沾的人，失智症風險都較高，適度飲酒者風險反倒降低，成果引發激烈爭論。英國國家健康部（NHS）在不到24小時內即發布一份長聲明，抨擊部分媒體錯誤解讀大型研究，「新聞標題不負責任地誤導民眾」。

與荷爾蒙共舞，做對運動就能幫你一把。

談到退休理財與保險，人是最好的媒介？過去曾有極少數理財專員為順利抽得傭金，向退休族推銷不適合的投資標的，使民眾虧上養老之資。

「我個人覺得用38歲去定義中年會好一點，」生長在澳門、講話略帶廣東腔，林口長庚紀念醫院男性學及婦女泌尿科主任陳煜說，在廣東話裡，3代表生命，生生不息、有活力；8則是發。人生到這階段，有工作、財務能力；透過年輕時期不斷地碰撞，學會了圓融、活得圓滑，中年是人生的黃金時段。

我一直認為老後的生活簡單、自在就好，沒什麼開銷了，包括衣物都可以不用再買，沒想人發胖還真是身不由己，吃藥造成的副作用，讓身體像吹了氣似的，連喝水都能長肉，於是又有理由買新的來綴飾。可既然買了新的，當然必須清掉舊的，反正留著既不可能穿，也穿不下，對於衣服更覺得只要曾經擁有，不必永久持有，買來就要穿，小了就該換，捨不得才是跟自己過不去。別以為有女兒、媳婦，人家就會接收您自以為的好東西，至少在咱家沒這種認同感。

我們應該如何預防自己記憶力衰退，以遠離失智症呢？

檸檬或酸梅能讓唾液快速分泌，想像一下吃檸檬的感覺，嘴巴裡立刻就有唾液汩汩流出，這是因為酸味能促進唾液分泌的關係。

把「那個」拿來、弄「這個」、還是「哪個」—您是否也出現過這種想要說明一件事卻想不起具體詞彙的情形？隨著年齡增加，對人或物名稱的記憶會日漸模糊。和年輕人比起來，說明同一件事時要花兩倍的時間。「那個男明星！頭有點禿的那個！以前不是緋聞很多嗎？就是有演那齣戲的那個人呀！」就像這樣，想不起來具體的名字。

研究發現，寫書法有助提升注意力、改善認知，有望延緩失智，保健效果好。

你覺得自己和實際年齡的差距多大，更年輕、差不多還是更年長？研究發現，看待老年的角度愈正面，身體愈健康。

隨著年紀增長，越來越覺得手腳無力、打不開罐頭、走路變慢或時常覺得倦怠嗎？不少民眾以為這些可能是老化所導致，但事實上這些恐怕是「衰弱」的症狀。

全球逐漸發現，一個宜居城市必須能協助居民抗衰弱。「衰弱」聽來陌生，卻是每個台灣人能不能健康一輩子、不失能、不失智的關鍵字。它是能自己打理生活和需要被人照顧之間的臨界點，全台四成65歲以上熟齡族已在衰弱前期而不自知。

呼吸的方式會影響口腔的乾燥程度。您現在是從鼻子吸氣，還是從嘴巴吸氣呢？如果比較常從嘴巴吸氣，會較容易引起口臭。

從普通人到擁有百萬美元財產的成功人士，關鍵在於「富有」的習慣－良好的生活方式與樂觀正向的態度。成功人士的共同特質，是他們平凡的生活習慣：早起、愛閱讀和運動、獨處沉思等。這些人凡事積極正面、不悲觀，努力克服困難，達到成功的境界。