台灣，正處於改變的關鍵時期，目前是民國50年後百年間扶養比最低的時候，扶養比就是國家青壯年人口分攤嬰幼與高齡者的比例，過去五十年的扶幼比大於扶老比，而從今而後的五十年，扶老比超越扶幼比。

兩年來，在鏡頭前光鮮亮麗的她，送90歲的失能父親到急診4次，回家再熬夜準備工作。曾有人跟她說：「照顧父母是你的福報，就像小時候父母照顧我們一樣。」張曼娟一看就知道，對方沒照顧過老年父母，因為照顧父母和小孩不一樣，「你怎麼能對好幾個月都不能睡，每天只能吞安眠藥和抗憂鬱劑才能繼續照顧的人說，是你的福報？」陪爸媽的最後一哩路，如何相愛不相恨？

「做人嘛∼就是要對得起自己！」道理是這樣講沒錯，但這個自己，是怎樣的自己呢？是希望成為好員工、好老闆、好丈夫、好媳婦、好媽媽、好兒子、好姊姊、好伴侶，不讓別人失望的自己，還是原本的自己呢？

二月底，台北街頭出現一家來自日本名古屋的復古風咖啡店，早晨七點半就透出暖黃燈光，熱騰騰咖啡和附贈烤得酥香的半片厚片吐司及水煮蛋，讓原木色系復古風的店裡香味四溢， 上班族悠閒地看多種雜誌配早餐。在日本，它是旅人必去的朝聖之地，特別的是，它也是熟齡族的早安小確幸。

家庭主婦，陳翠琴，52歲時誤打誤撞當了照顧服務員，這個在別人看來勞心勞力、沒有成就感的工作，她一做17年，捨不得退休。

編按：防疫視同作戰，而台灣在COVID-19（簡稱武漢肺炎）這一戰，衛生福利部長陳時中從小年夜前一天接下中央流行疫情中心指揮官開始，每天都出現在媒體上，成了台灣人最熟悉的「歐吉桑」。牙醫師出身的他，外表嚴肅、內心柔軟，他曾在2018年接受《康健》專訪時說，哪天自己老了，與其做個聰明老人，他寧願選擇當個慈悲老人。  

今年3月，台灣已正式進入長者比嬰兒多的高齡社會，面對日益嚴峻的照護挑戰及龐大的老年人口，我們對老後、病後的認知足夠嗎？幸好，來自日本、既是醫師也是作家的久坂部羊，把親身的臨床經驗化成小說，引領我們進入人人都可能遇到的醫療現場。

突然發現孩子的同志身分，腦中一片空白，震驚、懊惱、無助、擔憂揮之不去，如何理解孩子而不會因此失去他？新手同志父母先別慌。

她誤打誤撞當了照顧服務員，這個在別人看來勞心勞力的工作，為什麼她能一做17年，捨不得退休？更且兒子、媳婦也投入居家長照專業服務。

步入花甲之年，好像做什麼事都提不起勁。以前早起灑掃、準備早餐，現在只想賴床；以前覺得好的音樂、書籍或電視節目，現在覺得無趣；以前會不厭其煩叮囑照顧失智媽媽的外傭，現在覺得不傷及老人家就好。

早晨7點半，原木色系復古風的連鎖咖啡店透出暖黃燈光，點杯熱騰騰咖啡，附贈烤得酥香的半片厚片吐司及水煮蛋，悠閒地看多種雜誌配早餐，只要一枚銅板價（500日元），源自日本名古屋知名的Komeda's Coffee是旅人必去的朝聖之地，2月底在熱鬧的台北市辦公區開了分店。在日本，這家咖啡館不只吸引年輕人，更成為熟齡族的早安小確幸。

「如果一定要我去住安養院或醫院，我就自殺。」山田奶奶超過90歲，喪偶、行動不便又得了失智症，卻堅持不到安養院，寧願一個人守著老家安度餘生。透過日本完善的居家醫療服務，怎樣做到讓年長者在家中有尊嚴、幸福地變老，並且安詳善終？（編按：此文為2018年發表，文中人、事、物背景或已有調整、變動，造成不便還請見諒）

台灣正式進入高齡國家行列！全國65歲以上老人已占總人口比率14.05%，也就是說每7個人就有1個是老人。《康健雜誌》總編輯張曉卉表示，「老太快、慢性病，失能長」，是台灣目前的痛點。想要老後不失能，中壯年預防最重要！

高達7成的美國人一生之中會經歷財務困難，能夠持續工作對該國銀髮族而言，儼然成為一種新人權。

27歲的小柯與88歲的奶奶同住一個屋簷下，知道奶奶喜歡植栽，小柯出外總會特別留意園藝店，如果有奶奶喜歡的植栽，回家就會與奶奶分享、討論植栽。知道奶奶愛吃甜點、喝珍珠奶茶，卻總是捨不得吃，小柯也會特別幫奶奶點了少糖的珍奶，然後告訴奶奶自己吃不下，奶奶就會很快地「幫忙解決」！