有別於早期的信託是專屬於有錢人才需要做的事，現在金融機構推行「信託2.0」則適用於普羅大眾，無論是單身或三明治族，屆退族或已退休，都適合以安養信託來規劃自己的後半人生。

隨銀髮族人口逐年增長，醫療支出對個人及社會構成沉重負擔，也讓預防勝於治療的觀念受到重視。藥局如何整合健身房與長照站，「三位一體」守護長輩健康？銀髮健身又面臨哪些挑戰？

50歲正處於尷尬的人生階段，稱不上年輕，「認老」又太早。作家余宜芳感慨分享，面對保持年輕的社會風潮，敏感玻璃心的中年人可以學著放過自己，自在變老。

剛過65歲生日，敬老卡不請自來，讓資深主播沈春華大吃一驚。收到敬老卡無關被視為「老弱」，而是人生的第二春。沈春華指出，與歲月過招，謙卑和學習才是最好的攻防。

已故英國女王伊莉莎白二世在位長達70年，直到96歲安詳離世前兩天，都還親自處理國事。她怎麼辦到的？日本精神科醫生樺沢紫苑指出，女王平時有7個健康好習慣。

隨著孤獨感在全球老齡化速度最快的國家之一持續加深，一張由女性組成、負責送遞益生菌乳酸飲品的網絡，正成為許多人日常生活中不可或缺的陪伴、聯繫與關懷來源。

超過40歲，腎功能就會開始老化。不過，腎臟專科醫師洪永祥指出，不少生活壞習慣，也會加速損壞腎臟健康。以下10個傷腎行為，你中了幾項？

身為首善之都，台北市醫療資源得天獨厚：醫生密度全台最高、市民對健康醫療資訊的取得和預防疾病的意識也較高，因此在以慢病防治為主軸的2024《康健》永續健康城市大調查穩坐領先組，一點不讓人意外。

骨質疏鬆是沉默殺手，許多老年人跌倒後一躺不起、命都送掉。《黃帝內經》早就看出骨頭會虛、會枯，從中醫觀點出發，我們該如何從脾胃顧腎精，養出強健骨架？

中年裸辭需要勇氣。曾任新加坡金融控股公司高管的郝旭烈，為了陪伴家人，離開打拚了20年的職場。他如何克服對於未知的恐懼，回歸家庭當「主夫」？

女性平均壽命較男性長，熟齡女性因此更容易面臨喪偶之痛。當老伴過世了，應該找新對象嗎？心理師黃揚名指出，喪偶後再婚能改善健康，但老年離婚卻有反效果。

天主教失智老人基金會社工處長陳俊佑表示，失智症患者由於病程長、照護難度高，常被一般長照機構拒收，失智專責機構則供不應求。失智專區在哪些地區出現資源缺口？為何長照機構入住率未滿，卻一床難求？

投資不稀奇，但兒子鼓勵退休媽媽買股票就罕見了。韓國股市專家姜桓國投資有方，36歲致富，竟手把手教起勤儉持家的66歲母親設定投資目標、從零開始學股票。

東亞國家在經歷了時間極度壓縮的近代化過程中，快速步向高齡化。無庸置疑地，日本是這波迅速高齡化的領頭羊。過去20年來，我之所以從過去的女性主義、女權主義研究，轉向高齡者照護的研究，有幾個重要理由，其中之一是，我自己也老了；第二，日本社會老化了；第三，為了妥善地照顧高齡者，日本在2020年實施了照護保險制度。我相信，日本高齡化的經驗，對東亞社會的人們一定有參考作用。

父母輩年老之時，心中總有希望完成的心願，在長照的路上，陪伴、協助長輩完成念念不忘的心願，也是重要任務。