神情專注、收緊核心，扛起60公斤槓鈴，連做了好幾下深蹲，動作流暢、一氣呵成，他是66歲的黃孟申，也是健身房中人人都知道的「保羅阿公」。

「加油！加油！」，每到週五上午，台北市一處社區大樓的公共樓梯間就會傳來加油聲。走近一瞧，一群輪椅族正輪流爬樓梯，3名照顧服務員幫忙扶著他們一步一步上階梯。到了最高點，他們向下揮手致意，或笑或哭，接受同伴們大聲地喝采。

當長壽成為全球常態，過去冷門的「高齡金融」需求也看漲。智慧科技如何服務長壽市場？台灣吃得到這塊大餅嗎？以色列高齡金融專家索貝爾、金管會保險局副局長張玉煇分別從民間與政府角度，提出高齡金融生態系的藍圖。

日新月異的醫療延長人的壽命，也重新改寫年紀的定義。研究數據顯示，現在60歲的人，體能和健康並不盡然一定衰老。不過有專家指出，60歲的人容易自以為老，不自覺步入自我封閉的生活方式，無形中衍生出他人口中「難相處」的孤僻傾向。

擺脫高齡詐騙、家庭財務糾紛疑慮 兩代或配偶間的財務糾紛時有所聞，財富反而為親情帶來隔閡，同時，隨著高齡成為趨勢，隨之而來的失智、詐騙等隱憂，更使得「資產安全」、「老後照護」成為退休理財規劃的重要議題。

退休後，你會過著什麼樣的生活？當不起上流老人，也別當下流老人。盤點、健診你的資產，找出你的錢在哪裡，哪裡可以變出錢來，讓自己起碼當個體面、還算富足的中流老人。

資生堂化妝療法送愛至偏鄉，喚回銀髮族青春 十月，暖陽下的獅子鄉、春日鄉，VUVU（老人家）們對著鏡子裡不一樣的自己，露出了比「兩個太陽」還燦爛的笑容。

另一半待在家的時間變多，竟造成關係緊繃、生活壓力、身體疾病？夫妻間隨著退休年齡的接近，多了時間相處卻似乎很容易浮現一股不安：「我們有辦法可以一直維持這樣的關係下去嗎？」、「我們兩個這樣就好了嗎？」日本精神科醫師、著有多本老後生活哲學暢銷書作者保坂隆，在《50歲開始，優雅過好日子》一書中，提供3個為夫妻找回初心、關係重新加溫的方法。

《康健雜誌》在2014年進行「百大優質老人照顧機構」的推選調查。在前十大推薦度最高的名單中，新北市三芝的雙連安養中心位居榜首。從創建之初到今日的規模，20歲的雙連安養已然成為安老照顧的指標性機構之一。(編按：此文為2020年發表，文中人、事、物背景或已有調整、變動，造成不便還請見諒。)

台灣房價又開始上漲，薪水不漲的年輕人買房更難了。父母疼惜孩子，很多人想拿出老本，替孩子付頭期款提前買房。身為父母的你，有想過：幫孩子置產的善意，如果不事先盤算好，有可能未來會造成自己老後的困境，甚至變成孩子的困擾嗎？兩件事，建議你在考慮為孩子買房前，要先掂掂斤兩。

退休後你最怕什麼事？過去曾有英國研究發現，多數男性老後會擔心退休沒事做、沒錢養老等問題；女性則是擔心孤獨沒人陪伴、成為家中負擔等。但現在，這些問題可不只熟齡族擔心，連3、40歲的中壯年族群，恐怕也已經開始提早規劃退休生活。

年紀漸長，生活需求將漸漸轉變，居住環境上可能需要避免爬樓梯，需要較充分的陽光照進屋內，需要較寬敞而適合輪椅進出的廁所。資策會推估，十年後國內獨居與雙老住戶將高達125萬戶，如何提供貼近需求的銀髮住宅以及相關的產品與服務，是不可忽視的課題。

1964年生於日本岐阜縣、畢業於東京大學並曾留學英國，曾任職經產省健康照護產業課長及生物化學產業課長等，現任內閣官房健康醫療戰略室次長兼經濟產業省商務服務政策組政策統括調整官，熟稔日本健康醫療照護產業發展，今年9月中應工研院邀請來台演說，他曾表示，「只要能為人帶來幸福的政策我就去做。」情意真摯動人，以下為江崎禎英接受《康健》專訪內容：

台灣老化速度全世界第一，退休規劃更是刻不容緩的人生議題。台灣人壽的一項調查，針對40至70世代已退休族群或準退休族群進行訪問，調查「退休5庫（身體、心理、親人、金庫、財源）」等5大面向，其中有3/4的退休父母沒有把握「靠自己終老」，希望子女資助「孝親金」約15000元。

「下流老人」是日本2015年的年度關鍵字。它從日本紅到台灣，並奏起高齡社會的悲歌：貧窮、孤獨、久病與失能。現在，日本更出現一座座「猝死地藏」，還有許多膜拜者。為什麼「猝死地藏」在日本正當紅？這對全世界老得最快的台灣，有什麼啟發？《天下》專訪暢銷書《下流老人》作者藤田孝典，希望為台灣未來，尋找參照與解方。