她把兩張A4紙遞到我面前，是一份計劃書。12級字標楷體，在提案名稱的欄位裡，端端正正地打著「保庇老寶貝，做就對了」一行字。

樂活、優雅的第三人生，很多退休族心之嚮往，如何規劃退休後的生活，鋪展精彩的社交活動？

每一年，台灣有超過12萬人新確診罹癌，這裡頭常見高齡者，然而癌症藥物在上市前的臨床試驗，參與者卻多是壯年人，因此試驗出來的藥物安全性、有效性可能未必適用於長者。美國食品及藥物管理局（FDA）上週發布新指南，敦促藥廠提高年長者在臨床試驗中的代表性，這能為癌症醫療帶來什麼樣的轉變？

A奶奶去年底中風，經過數個月復健，可在看護協助下拿著柺杖慢慢行走。然而，孩子注意到奶奶反應變得遲緩，會重複問一樣的問題，也搞不清楚吃過藥了沒，因此帶著奶奶前來門診。在持續的大腦復健和藥物治療下，A奶奶在會談時笑容滿面，回應也切題合宜。

年齡數字只增不減，但只要自覺年輕，身心就會跟著年輕起來。近來《美國醫學會期刊》子刊一篇大型追蹤研究顯示，正向看待老化的熟齡族群慢性病風險較低，憂鬱症及死亡風險雙雙減半，大腦也會感覺更加靈光。

這是一個把熟齡危機化作活力生機的故事。今年62歲的林燕慧，曾北漂工作30年，6年前父親過世，她決定辭職返鄉，陪伴老去的母親。沒料到，日子枯燥到令她惶恐。「除了煮飯、陪母親聊天，我不知道還可以做什麼？腦袋好像停格，覺得自己快要完蛋……」憶起往事，燕慧仍有些激動。

西藏諺語有言：「每個人都會死，但沒有人會真的死。」剛過87歲生日的達賴喇嘛，身為西藏的信仰和精神領袖，如何看待衰老和死亡？在《達賴生死書》中，他和大人分享，終其一生，生命都充滿不確定的變動，好運和痛苦都不恆常，但如果能夠正視衰老和死亡、馴服自己的心，就能在短暫的人生裡創造更多意義。以下為精彩摘要：

失智症至今無藥可醫，全世界都在找有效的治療或預防方法。過去認為，缺乏維生素D可能會提高罹患失智症的風險。但國內最新研究發現，缺乏維生素D可能不是造成失智症的「原因」，而是失智症導致的「結果」，而且長期過量補充活性維生素D3藥物反而可能提高1.8倍罹患失智症的機率，死亡率更增加2.17倍。

阿嬤早餐後突然大舌頭，吃力說話說不清楚，半邊身體麻麻的，照顧者阿妮主張送急診，她卻堅持等兒子下班回來載她去醫院就好……

新冠肺炎疫情持續延燒，群聚感染人數越來越多，康健為你總整理，一次了解居家隔離、居家檢疫、居家照護的對象、條件，並解釋合為密切接觸者。

「我在殯儀館學習到最大的功課，就是不留下遺憾。」

模糊、酸澀、乾癢、疲勞、不舒服…你的視覺已經開始有初老現象了嗎？這雙靈魂之窗，是我們探索世界的開始，但你不一定知道，它也是老得最快的部位！尤其是台灣人每天盯著3C長達10小時，不僅工作離不開電腦，連休閒放鬆時也在滑手機、追劇、玩GAME…過度使用，靈魂之窗也因此老化得特別快！

聽到「百日咳」，你是否會覺得是很少見的疾病？其實百日咳從未在台灣社會裡絕跡，而且百日咳的傳染力極高，甚至高過Omicron，只是因為常被當作「小感冒」而輕忽，很多人被感染過也不自知。 雖然青壯年人感染百日咳的危險性不高，依舊要慎防回家傳染給家中的新生兒、長輩，因為對這兩種族群而言，百日咳是一種可能引發重症的危險傳染病。

翻開最新統計，全台灣急性心肌梗塞的發生率，第1名是花蓮縣，每10萬人口就有15.4人因急性心肌梗塞送醫。作為東部醫療領頭羊的花蓮慈濟醫院，心臟血管外科醫師肩負起重大的治療責任。在花蓮慈濟，冠狀動脈繞道手術的數量，甚至超越不少西部醫院。

主動脈疾病以主動脈剝離和主動脈瘤為大宗，許多名人如藝人小鬼、前海基會董事長江丙坤都因主動脈剝離而驟逝。主動脈剝離除了死亡率高，在發病前也沒有任何異常狀況，一旦病發，卻來得又急又猛。