長輩生病了，常需要帶他就醫，如何和主管請假、溝通？全台每年有200萬人面臨這樣的困難，其中13萬人甚至因此離職。大缺工時代，企業想保住員工，必須先做到7點。

韓國梨花女子大學木洞醫院臨床副教授南宮仁曾患有憂鬱症，靠著寫文章而克服。10年前開始將急診室場景寫成散文，在貧窮、細菌、生病等單靠醫學無法解開的世界之謎中，你能感受到他的聲音訴說著被他敏銳洞察到的溫暖。

衛福部今（17日）公布國人十大死因，癌症連續42年占據首位，且癌症死亡時鐘又加快14秒。癌症死亡率中，肺癌更是持續20年排第1。

斷食能降低失智風險嗎？前台大醫院影像醫學部兼任主治醫師、腦科學家曾文毅親身實行10年，他用地中海飲食搭配間歇斷食，發現腦齡變年輕、也幾乎很少生病。

頭髮花白、臉上掛著和煦笑容的李龍騰醫師，一如往常在早上7點前進入診間，抽屜裡放著已檢視過3次的病歷：3個月1次寫進病人所有曾做過的檢查；回診前一週填入驗血相關資料、並補註記該做卻沒做的檢查；門診前一天晚上再檢查確認一次。等病人進診間，從抽屜拿出其病歷時，很快就能判斷疾病、正確開藥。

嘉義市自2008年起致力推動「健康城市」計畫，更於2011年成為全國首個「高齡友善示範城市」。在過去十多年中，嘉義市不斷推動各項長照實驗計畫，並屢獲佳績。今年，嘉義市衛生局持續推動多項計畫，從長者健康、疫苗接種到職場健康，全方位照顧市民健康，讓大家都能享受健康又幸福的生活。

想像一下，如果沒有出生證明，對於年齡的判斷僅基於內心感受，你會覺得自己多大了?

知名演員、導演張艾嘉和現年97歲、曾經歷過腎臟切除手術的母親共同生活。71歲的她，分享母女和樂相處的祕訣，其實是對彼此「寬容」。

有些人的頭腦特別敏銳，他們到了7、80歲的時候，記憶力與認知表現卻跟2、30歲的年輕人一樣，科學家稱之為「超級老人」。發表在權威醫療期刊的最新研究，分析了他們大腦不老的祕密。

不論跑步、打球、騎單車......，當膝蓋痛起來，還可以繼續運動嗎？不論怎麼休息，膝痛常常如影隨形，反覆發作怎麼辦？膝蓋的麻煩很多，比如肌腱炎、髖關節炎、骨關節炎等等，這些問題會帶來什麼影響？膝蓋不舒服的時候，應該選擇什麼運動？

隨著年紀增長，通常有多種慢性病，需要醫療也需要照顧。一個準備好的高齡化國家，不會讓人自己四處奔忙尋找服務，而是讓所需要的服務跟著人走。工研院協助衛福部規劃的「次世代數位醫療平台」已經實現這個願景，善用創新科技的力量，讓「智慧醫養」成為普世的祝福。

整體評比：台南市、彰化縣、台北市，城市健康競爭力並列全台第一。5大構面評比：「健康促進」嘉義市第一；「篩檢及照護」宜蘭縣第一；「環境」新竹市第一；「結果」台北市第一；「政策規劃」新北市第一。

想奮發運動，卻發現你攝取的食物沒有跟上腳步嗎？運動前後吃得不對，不僅增肌效果大打折，對熟齡族來說更有危害健康的風險。例如，不少熟齡族怕胖，運動前後喜歡以「無糖」豆漿來補充蛋白質，卻發現體力很快就耗盡；慢性病族群，尤其是有血糖調控問題的人，激烈運動時更可能因低血糖導致頭暈目眩。

和疾病搶時間，人力不足的地方，現在AI能幫忙。例如失智症，治療效果不理想，主要因為治療時機都偏晚，AI能發現極早期失智症，甚至逆轉病情。

「請坐下，車子還沒停，不要站起來走動，這很危險，等到站再走出來，不要急。」 公車司機用略帶日語腔的英文快速說著，語氣稍厲，透過擴音器傳遍車廂，我左看右看，原來是指我。