晚出晚歸投身工作讓身體拉警報，甚至忙到成為「糖友」。今年64歲的陳世峯，毅然決然踏上跑步之路，風雨無阻堅持一步一腳印，不僅成功擺脫藥物，更減重逾20公斤，跑出健康新人生。

過年時如果有些小病小痛，醫院、診所又沒開，可真急死人！哪些必備藥品可以先準備好？

如果要為所愛的人做一道菜，你想將它獻給誰？怎樣才能讓摯愛真正吃出幸福感？ 由《康健》舉辦的「為愛的人 做一道菜」公益摘星晚宴，邀集7位全台最難訂位餐廳的星級主廚聯手創作，並邀請智慧醫療牙科的領航者—悅庭口腔智慧醫療解析齒齡與腦齡間的密碼，合力呈獻一場從「愛」出發的溫暖饗宴。

從每天快走15分鐘到規律作息──在30多歲時養成這些習慣，可以幫助你保持健康，直到70多歲。

隨著年齡漸長，健康地生活成為每個人的期望。日本20年追蹤研究發現，人瑞的日常中，藏著3個人人都能做到的慢老關鍵！

運動是控制血糖的第3大支柱。

糖友若不好好控制，全身大小血管長期泡在糖水裡，累積造成傷害的病變稱為併發症。還有些疾病常常和糖尿病發生關連，稱為「共病」，失智症就是糖尿病常見的共病之一。

糖尿病前期是血糖高於正常值、但未達糖尿病的診斷標準。

6月新制正式上路，10項措施涵蓋民生用電、交通旅遊及健保醫療等政策。新制重點包括：夏月電價啟動、公保年金調升、高齡駕駛換照門檻加嚴、健保擴大罕病及癌症免疫治療給付，將對生活帶來不同影響。 

《康健》「超高齡社會終極解」論壇，包含行政院政務委員陳時中等產官學重要關鍵人物與會，陳時中強調心態決定未來，健保署署長石崇良則首度宣布生活型態諮詢的重大政策。

面對超高齡社會中三高問題（高血壓、高血糖和高血脂）的挑戰，成人疫苗的關鍵角色似乎被低估；疫苗不只是健康防線的關鍵武器，更是幫助慢性病患減輕疾病威脅的有效手段。

保險概念人人有，但想聰明進行資產配置，實際上該如何操作？且慢基金投資研究所指出，家庭保險有6大策略，配置資產時亦可參考「4321定律」，分散風險。

乳房脂肪組織壞死多由外傷引起，任何年齡層的女性都可能罹患，好發於中老年胸部大且下垂的婦女，主要症狀為無痛性乳房腫塊，與乳癌類似因此常被誤診。乳房脂肪組織壞死大多是良性無害的，也不會增加罹癌風險，因為胸部出現腫塊還是會使病人焦慮。 乳房脂肪組織壞死大多不用治療，而且會自行消失，部分病人會有乳房疼痛，可服用非類固醇的消炎止痛藥或熱敷緩解，輕微的按摩也能改善症狀，如果腫塊過大造成困擾，醫師也能透過手術切除，大多數醫師還是會建議病人靜待痊癒，因為乳房脂肪壞死多由外傷引起，手術造成的傷口可能又會造成其他脂肪組織的壞死。

93歲還持續行醫的中村恒子醫師，與55歲正踏進熟齡階段的奧田弘美醫師，兩位年紀相差一世代的睿智大人，在《微笑老後：93歲精神科醫師×55歲精神科醫師教你放下不安，優雅面對熟年生活》書中對談，分享對於老後的體會與感想，以她們的經驗告訴同屬大人世代的讀者們，如何消除對人生下半場的困惑與不安，以優雅的姿態迎接人生必然歷經的老年階段。

年過60，女人為什麼寧願單身，也不願再婚？當催婚的人終於閉嘴，沒有人再對她們的生活指手畫腳，她們活得有多愜意？過來人現身說法，揭開60歲女性單身後的幸福真相！