起源於想和親友分享旅遊照片、想和兒孫用通訊軟體聊聊天的初心，這群平均年齡74歲的德國爺奶，決定聚在一塊學電腦、智慧手機。不靠政府補助，一切自給自足，SCC是柏林獨一無二、最草根的高齡者學習俱樂部。

他可能是在日本Long Stay的最老背包客。現年70歲的吳典宜，在報社工作28年後決定遠走日本，開啟了一段段「不良老年」的異國之旅。他如何克服年齡與心靈的限制？

從荷蘭、德國、西班牙到日本，越來越多國家開始將「青銀共居」納入老年照護的社福政策裡。其實早在20年前，住在加拿大、丈夫去世的希爾（Elizabeth Hill）就走在時代前端，她讓外地學生住進家裡，早一步開啟青銀兩代同住的生活模式。

這位阿嬤很不一般，她75歲，賣過檳榔，到現在也還天天吃檳榔。你不一定認識她，但你一定聽過她的歌，比方〈台灣好〉；她，是盧靜子，40年前和張惠妹（阿妹）一樣紅的阿美族歌后。如今，她又開唱了。

25年前，他創立了少年百老匯（Broadway Junior）。至今超過5百多萬名中小學生，都演過他製作的音樂劇，在台上體驗觀眾的掌聲。今年他80歲，當年的孩子都長大成人。他想：該輪到老人家了。於是他創立了銀髮百老匯（Broadway Senior），讓7、80歲的長者站上舞台，享受被注目與被肯定的感覺。

你永遠不知道，在轉彎處等你的是什麼！這句話用來形容中國信託個人金融執行長李玉秋的人生經驗是再貼切不過。學法律出身的他，一腳跨入金融業，在40歲多，已老大不小的年紀派駐香港，經歷各種文化洗禮；在香港退休後，卻又被挖角回到台灣擔任現職。李玉秋用「人生驚喜方程式」來形容他一路以來的經驗。

千萬不要認為學習網頁設計、程式編寫或數位行銷只能是年輕人的專利，越來越多的熟齡大人們，都開始挑戰程式設計或網頁設計，來鍛鍊自己的心志和大腦。84歲的雪莉（Shirley M. McKerrow）奶奶就是一個例子。她不只是要當個APP和網站的使用者，還想成為一位開發者。

朋友同學們都退休了，整天在Line上面傳著修身養性的健康法則，本來聒噪成性的我，只能當個潛水族，心裡羨慕她們的悠閒恬適，沒事結伴去日本東南亞自助旅行，而我這個單親媽媽只能在紐約每天往返奔波為五斗米折腰。

劉大哥是高薪白領工作者，已經在公司待了近30年，原本覺得應該會做到退休，沒想到被公司特別關注，明示、暗示他工作能力不如以往，希望他可以離開公司，他明白公司不想負擔他的高薪資，寧願把錢拿來聘用3個年輕人，於是和公司談好離職條件。

農曆年就快到了，不知道朋友們此時心境，是如何呢？

所謂「高齡者」是從幾歲開始算起呢？聯合國、世界衛生組織從二十世紀延續至今，始終訂為65歲。而日本老年學會在2017年發表重新定義高齡歲數的研究報告，認為75歲才能算是高齡者。而65至74歲則只能算是「準高齡期(pre-old)」，這個階段。

2015年的某一個秋日，電話響了。是電視劇部部長的電話。　

比腸道菌種類，台灣人優於美國人，但又比不過非洲人，主要原因跟吃有關。怎麼吃、怎麼做，才能「腸」保健康？

來自美國、為台灣醫療奉獻40年的羅慧夫醫師（M. Samuel Noordhoff, M.D.）日前離世，享耆壽91歲。以青年醫療宣教士身分來台，1959年接掌馬偕醫院。精通唇顎裂手術的他，施展巧手為顱顏傷殘患者彌補殘缺，以信仰的智慧、仁心鼓舞病友，也為台灣醫療創下數個第一：第一個小兒麻痺重建中心、第一個唇顎裂中心、加護病房、燒燙傷中心、自殺防治中心、生命線，引進推動醫院管理運作概念、提升醫療品質，奠定了台灣醫療體制現代化的里程碑。

每個人的年紀都在增加，每年都會長一歲。有些人哀嘆，不希望歲數增加，越來越老，卻又希望長生不老，這兩者無法並存。