什麼是「糖眼病」？事實上，糖尿病對人體最嚴重的影響就是在眼睛，統計也證實，糖尿病所引起的眼部病變，是台灣中老年人失明最主要的原因，因此糖尿病稱為「糖眼病」似乎更符合實際狀況。

膝蓋疼痛不止是中老年人的困擾，許多運動愛好者也深受其苦。一來是它影響了行動能力，二來是疼痛點的不固定，讓人心煩，上次是正面，這次偏外側，那麼下一次呢？

創造屬於自己的熟齡生活，洞悉未來趨勢>> 春耕、夏耘、秋收、冬藏，這是大自然的定律。人的一生也是如此。到了人生冬天的老年，頭髮會變白，皮膚會變皺，這也是大自然的定律。可是有人就是無法接受，經常以遺憾的口吻說：「你看看那個年輕人，皮膚多好啊！從前我也是那樣，不像現在，皺紋那麼多……」

到孩子家吃飯時，看到桌上擱了本小時候讀過的《賣火柴的女孩》。我重新拿起來又讀了一遍，仍然帶給我很大的震撼。

小時候家裡常包餃子吃，而且每次吃完餃子，都會喝碗煮餃子的湯，我們叫做「原湯」。有句話說「原湯化原食」，意思是吃完餃子再喝點兒原湯，比較容易消化，所以我一直有這個習慣。

據資料統計，台灣的老年人中，41.7％患有白內障，也是目前台灣眼科門診中就診率排名第一名的疾病，堪稱為老年人視力不良的最大殺手。

有一天我在便利商店，附近桌來了三位有點年紀的男士，因為他們講話比較大聲，我就不經意地聽到了他們的對話。對話中，其中一位男士說：「唉，人真的是要認老，年紀騙不了人的。你看我，現在沒辦法繼續當保全了，之前每天通勤三小時，再加上值班十二小時，我一天有十五個小時都在工作。現在繼續做下去，就是一個月工作15天，然後有15天要躺在床上休息。」

自從我國田徑女傑紀政女士成功提倡健走之後，許多重視健康的鄰居、朋友間的問候語從「吃飽沒？」改成「今天你走了多少步？」，掛在腰間的小計步器，有段時間變成送禮自用兩相宜的時尚潮品，現在更不得了，有了手機APP自動統計排行，群組間每天完成的步數有高低排列，於是每天都變成步數大賽了。為了拚排行，很多人日走萬步甚至幾萬步！沒有最高，只有更高！

當病人就診說自己視茫茫看不清楚時，常常造成醫生很大的困擾，因為許多眼科的疾病都會讓眼睛視茫茫看不清楚，這時候就要重頭檢查起，醫生會根據病人的年齡、病人的視力、病人看3C時間的長短，來評估究竟是哪裡出了問題。

隨著台灣人口高齡化的比例逐年攀升，社會上也出現一些改變，例如越來越多主打50歲以上組群的產品、服務。從正面積極的角度去看，這樣的做法很好，因為讓到了這個年紀的人，不會對於未來的日子感到過度焦慮，甚至可以開始積極安排自己的第二或是第三人生。但是從極端的另外一面去看，這樣的做法不就是要掩飾我們對於「老」的恐懼嗎？只要把老後的生活刻劃的很美好，就以為可以不用擔心自己會老。

長命百歲是人類的美夢，但邁向高齡美夢之際，確有失能與失智兩大問題困擾了許多長輩與家庭照顧者，是當今長期照護的難題，因為照顧者需要照顧知能、體力、心力、經濟力等等的能力與支持；可是這些需要的支持在哪裡？是否都合用？

現代社會各行各業競爭情況越來越熾烈，人們工作時間也越來越長，多數上班族工作又依賴電腦，於是久坐時間越來越長。伴隨的併發症也越來越多，範圍已經涵蓋到心血管類的、骨骼肌肉類的、消化系統類的，乃至於內分泌系統類問題。世界衛生組織（WHO）早已將久坐列為十大致病元兇之一，據保守統計，全球每年有200多萬人因久坐死亡，預計到2020年，全球將有70%的疾病由久坐引起。

在探究為什麼醫療改革會由哈佛商學院教授、策略大師麥可波特（Michael E. Porter）策動之前，先看一個美國老人因跌倒骨折而髖關節骨折後的統計實例：成功完成髖關節骨折手術的出院者當中，一年內有 20% 會在出院後過世，年死亡率相當於癌症第二期。

要了解「銀光經濟」脈絡，從醫療領域開始是最基本也最快的切入點，前次我們談到麥可‧波特如何為治療結果（outcome）設下一套標準定義（Standard Set），推動全球醫療革命，間接影響了醫學界對「Older Person」檢視方法；這回，來看鄰近的日本怎麼做。

一名36歲男性電腦工程師，每日使用電腦時間超過10小時，加上滑手機，每日花費在3C上的時間至少有14到16小時，導致他時常覺得眼睛乾澀疲累，就醫檢查後，醫生建議他不妨多攝取魚油保健品，病患表示自己有在補充魚油，並且將魚油拿出來請醫生看看品質，結果醫生發現他所謂的「魚油」，竟然是「魚肝油」！