門診很多病人都說自己是自律神經失調，很多醫生也動不動就告訴病人他們得的是自律神經失調，弄得好像一切檢查不出來的，找不到病因的，都是自律神經惹的禍。

人生如歌，亦如四季，春耕、夏耘、秋收、冬藏。《短歌行》中提到：「對酒當歌、人生幾何、譬如朝露、去日苦多。」這是大文豪、大政治家曹操對人生的體會，但若真如他所言，餘下的人生是苦多的話，這個人生並不好玩，這樣的老年生活也不快樂。

朋友們，我說這老年的生活真的是太棒了！或許你不一定同意，但是沒關係，讓我舉幾個例子來說明。

有一個男的對女的說，「婚姻怎麼選都是錯的，咱們不如將錯就錯！」這是電影《非誠勿擾》第二集葛優對舒淇說的話。

有人說﹕「哎呀，孫叔！你怎麼每天都那麼快樂？」

2008年，微軟幫宣布將退休的全球首富比爾‧蓋茲拍攝了一支《比爾蓋茲在微軟的最後一天》影片。影片裡他先是忙著預約健身、打高爾夫球等想當然爾的清閒退休生活，但不久，便急著四處打電話拉關係、想進入U2樂團、想錄唱片、想拍電影、想上脫口秀節目、想進入政壇……，蓋茲看來是無法忍受突然剎車、失去重心的日子，但積極尋求職場第二春卻是頻頻遭拒。

「想當年啊！我帶裝了白飯的便當盒，小心的抓著兩毛錢去買沒有魚丸的魚丸湯澆在飯上，扒完有碎石的白米飯，帶著遺憾沒有吃到魚丸，但滿足舌尖上嚐到魚丸味。」媽媽又在愛美且挑食的女兒面前展現「想當年」的驕傲與「對照現在」的感嘆了，而女兒根本無從辯駁，要同時面對美食誘惑並從中選擇，不比媽媽當年面對的單一選項簡單。

家人出院，卻沒有能力照顧，是許多家屬的心聲。所以很多人「出院等於住院」，離開醫院，又住進養老院。即使有能力在家自己照顧，光是一週一次回診，就讓家屬傷透腦筋。

人口老化除了速度與總人口數的影響之外，還有一個常被忽略的現象，就是老年人口增加的區域不平均分佈，這會帶來國家社會的巨大挑戰。

先問大家3個問題, 看答案是什麼？

老後可以領到多少錢？一張表算給你看

2010年日本NHK電視台針對孤獨死拍攝的《無緣的社會》紀錄片，撕開全世界最長壽、富裕國家背後的冷酷與不堪，一推出便震驚全日本、並引發全世界關注。

有一天我接到一張特別的舞會邀請函，大家都用興奮的心情期待這一天的到來。

我家附近住了很多民航公司的機長及組員，每次看到他們拖著行李箱出門，我會問問他們：「又要出差啊？今天飛哪兒啊？」他們告訴我這次要飛阿姆斯特丹、倫敦、巴黎或其它國外城市時，我的心好像也跟著他們飛到那些地方。

為了身體健康，日常吃營養保健品，是大家早有的觀念。但是近年來，增進眼睛健康，而服用營養補充品漸漸成為流行的話題，尤其最近幾年近視人口增加，看電視看電腦用眼過度，在在都會影響眼睛健康，如何保健眼睛預防疾病，就成為國人日益重視的課題。