創作知名漫畫《七龍珠》、《怪博士與機器娃娃》的日本大師級漫畫家鳥山明驚傳因「急性硬腦膜下血腫」過世，享壽68歲。 急性腦出血通常發生在頭部發生外傷後頭1∼2天，且第一時間的腦部電腦斷層便能正確的診斷出腦出血的嚴重度。 另一種則為延遲性的腦出血，屬於慢性硬腦膜下腔出血，兩者有哪些差異？有哪些症狀要特別注意？(2024.03.08更新)  

夏日冰箱必備的10種食物（上）

患有糖尿病的許奶奶，夜裡摸黑上廁所總要扶著牆壁尋找一個個電燈開關、穿過廚房、避開雜物……上洗手間像經歷一段冒險。去年初，許奶奶在廁所裡跌倒撞到馬桶，額頭到眉骨之間腫了好幾個星期。三個月前，她又被路邊攤販的傘架絆住跌倒了，到現在還沒有復元。

人生在世，非得要有意義不可嗎？

身為心理師，長期幫家庭照顧者做心理諮商，眼見大家為著長期照顧政策議論紛紛時，有必要分享自己所見所聞的現實狀況讓大家知悉，希望台灣人在討論景氣不好之餘，更要重視自己的老年照顧問題，而不是等到時間到了才去面對現實困境，就是整體社會環境並沒有準備好要面臨高齡家庭，以及種種長期照顧政策制度裡的缺乏與限制，結果最後又得被迫回到家庭裡找照顧者，把一切當做家務事來解決，造成了照顧家庭裡一曲曲的悲歌。

亞利桑納大學整合醫學計畫主任安德魯威爾提出「抗發炎飲食金字塔（Anti-Inflammatory FoodPyramid）」，強調健康飲食預防不當發炎，降低老年相關疾病風險。

姊姊的婆婆今年81歲，是典型的農家婦女，她將家裡打理得乾乾淨淨，平日種植蔬果，收成時總會寄給遠在外地的兒女享用；五名子女也都承襲了她的美德──孝順、樸實。

許多患者來到診所喊著腰痠背痛膝蓋痛腳痛，常常檢查起來並非嚴重的結構問題，但也需要治療及調整。如果只是急性的問題，那就依照急性治療原則，給予口服藥、打針、使用護具、做物理治療。

終於告別2020，卻揮不走「人口從2020年開始呈現負成長」這項事實。 國發會推估台灣將在2025成為超高齡社會，已在不遠處，退無可退。 大家都準備好了嗎？ 你又如何看待「老」呢？「解鎖無齡」補充足夠蛋白質是健康老化的關鍵！

在一個又一個的生活現場，我和大家一樣有過高低起伏，但不論是低谷或顛峰，我的經驗一再告訴我，「創造」是去到另一個契機或高點的關鍵。你選擇在你的人生裡創造什麽，結果就會那樣的呈現；當你相信自己的價值，就能創造出自己的人生意義。  

我最近參加公視「NGO觀點」節目」，主題是「台灣老人國，我老了誰照顧？」，現場來賓包括弘道老人福利基金會執行長林依瑩、雲林縣老人長期照護協會副主任葉雅倫。根據衛生福利部最新統計，國人平均壽命創下79.9歲新高，其中女性83.3歲，男性76.7歲。

隨著國人越來越長壽，家中有高齡長輩需要照顧的情況逐漸普遍，加上疾病慢性化及醫療科技的進步，患者的生命得以延續，但若是高齡或疾病造成失能的狀況，更考驗著家庭承擔長期照顧的能耐。

阿水伯是一位慢性阻塞性肺疾病患者，年輕時曾得過肺結核，又愛抽菸，年紀大時，咳嗽、呼吸喘等症狀統統顯現，讓他的老年生活和醫院結下不了緣。

高血壓易導致心臟血管的疾病，卻有大約二分之一的人不知道自己有高血壓；即使知道自己血壓偏高，每兩個人中也只有一人得到適當的控制。

為因應高齡化社會老年生活需要，金管會趕在8月底前，通過了「人身保險業保險契約轉換及繳費年期變更自律規範」修正案，讓民眾可以在不增加保費支出的情況下，選擇將含有「死亡保障（身故保險金）」的保單，轉換成健康險（含長期照護保險）或年金保險。