精神科屬於醫學領域中較晚起步、發展的專科，老年精神科更是精神科中的少數，早期投入的醫師並不多。

年近70歲的陳先生，手臂的靈活度逐年退化，最近拿筷子不太順利，吃飯變得極為不易，甚至需要旁人餵食，只好婉拒朋友邀約，逐漸封閉自己。

進入台南署立嘉南療養院，暖色牆面映照著溫暖的黃色燈光，映入眼簾的是擺放精神科病人手工藝品的創藝小鋪，和可以隨性坐下聊天的沙發長桌椅。嘉南療養院是台灣第九家、最南端的公立專科精神醫療院所，1998年營運以來，守護著全台灣老年人口比例佔一成以上的雲嘉南地區。

隨著年紀愈來愈大，幾乎沒人能倖免於肌肉、骨關節的老化。

「美眉，你呷卡慢咧！」被喚作「美眉」的劉女士抬起頭，笑瞇瞇地放慢了吃飯速度。六十多歲的她舉止秀氣，半年前卻因大口扒飯、不肯洗澡而被診斷出輕度失智，醫生開了「多社交」處方，請家人帶她到日間照護中心走走。大家待她如小妹般親切，慢慢她從不肯去到能主動攀談聊天，吃飯會小口一點，也記得按時洗澡，現在的她很喜歡「去上學」了。

林克能長期在台北榮總神經內科負責心智評估，並在台灣首創銀髮族的記憶訓練班負責講習、指導學員，觀察過各式各樣記憶力減退的患者，他認為，「對正常人或輕度知能減退的人來說，living style（生活方式）對認知功能的退化程度影響最大，」有些人退休前一切正常，退休後卻迅速退化，「這都和日常的活動程度有關。」

肌肉痠，除了按摩、求醫生施藥，還不如學幾招預防在先，自我紓解於後。

憂鬱症在人們變老的過程中，不必然會發生。但一些與老化一起發生的因子，卻可能誘發憂鬱症，如：

你曾睡眠時因胃灼熱而輾轉反側嗎？美國亞利桑那醫學院費斯教授指出，碳酸飲料和含苯成分的安眠藥，會導致夜間胃灼熱，夜裡無法安眠、白天精神不濟。

冷風吹，「咳！咳！」聲也跟著多起來了。台灣有幾百萬人飽受咳嗽之苦，可能只是感冒或過敏，卻也可能是討厭的其它病灶，哪種咳嗽該小心？

以為多喝紅酒有益健康的男士們要注意了，最新研究警告你，一天不能超過兩杯（一杯225cc）。

一位台大醫師認為，「要當好醫師，先學做病人的好朋友」，他帶著一批又一批的菜鳥醫學生遠赴台東，開啟啟蒙之旅。

葉酸不只保養你的心，也對你的腦有益！

一項發表在美國《老人醫學期刊》的研究指出，青少年期的IQ及課外活動的參與度，可能影響老年的記憶力、認知能力。

開冷氣睡，太冷；不開冷氣睡，太熱。究竟該怎麼做？想在悶熱難耐的盛夏安然入眠，《康健》教你好方法……