自1987年以來，糖尿病始終高居國人十大死因前5名，根據衛福部國民健康署最新統計，2012年台灣超過9000人死於糖尿病，相當每小時就有1人死於糖尿病。面對糖尿病威脅，醫師與民眾將如何攜手迎戰？

從小到大，是否常聽到長輩叮嚀你不要彎腰駝背？還是你的工作，令你長時間久坐不動，身體經常感到僵硬不適、柔軟度不佳？抑或有感於自己即便走在平坦路上，雙腳依舊容易扭傷或絆倒，甚至試圖以單腳支撐全身重量時，身體無法穩定，會一直左右搖晃呢？倘若你符合上述其中任何一項描繪，請注意！你可能已有行動力危機因子；如果三項描述你都具備，恐怕你將成為行動力危機的高危險族群！

找對醫生看對科：高雄醫學大學附設中和紀念醫院

找對醫生看對科：國泰綜合醫院

像自己家的養老院

父母的飲食返老還童

時序雖已入秋，氣溫仍屢破歷史新高，紫外線已達危險級。這樣的天氣若還要開火煮菜，揮汗如雨，未免太折磨人。但是健康的烹調可以快速又簡單，只要記住兩個秘訣： 1.善用蔬果，蔬菜水果可以給你身體需要的維生素、礦物質與纖維。 2.加入給你能量的蛋白質蛋白質可以選擇不需開火的豆腐、魚罐頭等。 這裡有5道「大熱天」晚餐的營養食譜供你參考，當你佳餚上桌時，依舊清爽怡人。

台灣已經進入高齡化社會，提高老人的生活品質，是很重要的課題。

老年人胃口不好怎麼辦？

6月中，台灣終於從世界衛生組織的旅遊警示區除名，顯示抗SARS有成！

朋友的女兒小學六年級說「將來絕不生孩子」時，我只看她很有主見。當我自己女兒跟那女孩一樣年紀也說同樣話時，我仍只當青春期女孩的叛逆高見。

現在大家對運動的接受度逐漸提高，尤其慢跑、騎自行車、游泳等，都是很好的有氧運動，可以鍛鍊心肺耐力，燃燒脂肪。此外，瑜伽也是很多人熱愛的運動，瑜伽對於身體的伸展、柔軟度幫助很大。

每週四，台中市新社區福興里的阿公阿嬤都會到附近的大林國小跟小學生一起上課。每個星期的課程都不一樣，有勞作、畫畫，還有機會跟小朋友一起跳舞，聽小學生唸書……。課堂上不時會聽到小朋友教阿公如何剪紙，阿嬤跟小朋友說樹的葉子長什麼樣子、怎麼貼、怎麼畫。

最新研究發現，晚年時的記憶力和中年時的血壓高低有關。

2014年《康健》健康城市大調查，台北市拔得頭籌，嘉義市與新竹市奪得亞軍與季軍。 他們做對了什麼事，讓這3個城市的長輩這麼有元氣？