隨著年齡增長，幾乎所有人都面臨感官退化的問題，其中味覺與觸覺的退化最常見。

肩頸痠痛、熬夜疲勞……不少人會選擇針灸紓緩不適。然而也有人擔心，當針往胸、背部一扎，會不會針刺肺部，甚至引起氣胸？該如何預防？

我從小就好奇、好玩，好問、也好學著玩兒，靠著沒事兒的幻想，這一生過得樂趣無窮。現在我老了，還是好奇、好玩。譬如我喜歡吹口琴，還送了把小口琴給孫子，興致一來，我們一老一小吹著一大一小的口琴，祖孫倆合奏有趣得很。

如果你因為父母的日漸衰老與退化，而憂心忡忡，你可以換個角度，為他現在「還做得到什麼」而喜悅。《面對父母老去的勇氣》推薦序：

Q. 室內外溫差幾度以內比較不會影響健康？

童話故事總以「公主和王子過著幸福快樂的生活」為結尾是有理由的，因為沒人想知道那之後的事。現實總是殘酷。遇上對的人、經過朝夕相處、通過父母那一關、最終步入禮堂，是這個故事美好的一部份。多年以後，當年步入禮堂的那兩個人，還能保有初心嗎？

​水果色彩五花八門，有些水果更有超過兩種以上的顏色，除了代表品種不同外，背後更藏有許多的營養祕密！敦仁診所營養師李姿儀舉例，由於紫紅色果肉的水果一般都含有花青素，能抗老化。想要保持青春美麗，紅肉火龍果就比白肉適合。

歲月流逝，感覺視力越來越模糊、看東西越來越吃力？隨著人體的老化，視力的退化也難以避免，飛利浦LED護眼檯燈幫你改善環境燈光等方式，及早預防，延緩視力惡化的情形發生。

疾病管制局指出，流行性感冒的嚴重性在於爆發流行快速、散播範圍廣泛以及併發症嚴重，有些人感染後病情會迅速轉為重症（如肺炎、敗血症、心肌炎），甚至造成死亡。

綜合感冒藥常見成分：解熱鎮痛劑（例如阿斯匹靈、乙醯胺酚）、抗組織胺、假麻黃素鹼、可待因、咖啡因。

一出現咳嗽症狀，大部份人會認為是「感冒」了，然而感冒引起的咳嗽多半1∼2週內會改善，假如持續咳嗽超過3星期，成了「慢性咳嗽」，就不單純是感冒問題。

益生菌是指能和人體共生，有益健康的好菌。已有研究支持益生菌能調節免疫系統平衡，減少過敏抗體IgE產生。

人體的發聲器官包括肺、喉、咽、鼻、口。

很多人只要喉嚨一不舒服就吃枇杷膏，甚至有人單純喜歡枇杷膏甜甜涼涼的味道，平常沒事也會泡來喝。

東方傳統醫學愈來愈受西方重視，最新研究證實，針灸能紓緩慢性阻塞性肺病患者的不適，幫助他們呼吸更順暢。