年過六旬要活得像50歲，其中一個祕訣就是保持良好食慾。從現在開始，每一口吃進肚子裡的食物，都是讓生命發光的養分。

80.7％台灣成年人有牙周病；98.6％台灣成年人有過蛀牙。

一口好牙，能咀嚼真食物，吸收營養，刺激大腦，元氣滿滿；蛀牙、缺牙、牙周病，不但受罪、花錢，還是許多疾病的溫床。牙好人不老，健康長壽的祕訣，就在口腔裡。

腦的大小是天生的？其實腦容量可不是鐵板一塊，即使是成人甚至老年人，腦還是可以變大，生氣勃勃，握在手裡的方向盤和油門，是吃進嘴裡的食物。

很多人擔心廚房的抹布有很多細菌滋生，到底有多髒呢？一項新的研究證明，不但很多，而且數量會隨著家裡人口多寡，以及肉類消費頻率的增加而增加。

「與銀髮族一同設計，而不是為他們設計（design with/ not for），才能設計出最符合長者需求的用品。」─ 矽谷熟齡商品設計師葛瑞琴‧艾迪（Gretchen Addi）。

當家人的聽力出現問題，掌握以下原則，讓全家共享愛的交流，不留遺憾。

老人公寓、養老院，養生村……為什麼年長者的老後要孤單生活？

孩童的療癒，長者最知道，員工們的無心插柳，成就老幼共托典範。

小小一顆糖，卻威力無窮，導致全球淪陷肥胖流行病，《康健》全面解析糖對健康的傷害，看世界各國拿出什麼武器對付它。

2018年世界盃足球賽程踢進十六強賽，葡萄牙、瑞士、西班牙等隊伍莫不使出渾身解數；法國、比利時、瑞典、英國則篤定已擠進前八強，壓力也以倍數增加。

一般人的觀念認為澱粉是主食，多吃無害。事實上，沒有一項東西應該被列為主食，所有食物都要均衡攝取，尤其大腦需要好的油脂，太高比例的澱粉會傷害大腦。

人們之所以怕老，多半是擔心年紀大，比較容易罹患帕金森氏症和阿茲海默症等腦部功能退化疾病。已有研究指出，少吃一點，可以減少老化對腦細胞的影響，增進老年生活品質。

攝護腺肥大就像是年紀大時頭髮變白、長老人斑一樣自然，有沒有方法可減少這個煩惱？

『我看到一個女孩在街上，單薄的衣服遮不住寒冷與顫抖，飢餓的肚子得不到一頓熱飯，我不由怒氣填胸的問神說：你為什麼容許這樣的事情發生呢？你為什麼沒有做些事呢？神默默不語。當天晚上，我突然聽到神的聲音，他說：其實我已經做了，因為我造了你。』《天使的眼睛》黃勝雄等著