有些人喝咖啡會覺得胃部不舒服，該如何避免？加牛奶是好選擇嗎？專家來解答。

在歐美，萬聖節時人們總將大南瓜挖空後雕刻鬼臉成燈籠，節慶意味濃厚；在東方，由於成熟後由綠轉金黃的外皮為它博了個「金瓜」之名，成了招財進寶的象徵，民間習俗更取其莖到處攀爬結果之形，引為瓜瓞綿綿、子孫滿堂的吉祥意涵。

2023年我收到「國際醫學針灸暨相關技術醫學會（International Council of Medicine Acupuncture and Related Techniques，ICMART）」科學委員會寄來的邀請函，前往由「國際醫學針灸暨相關技術醫學會」舉辦、第36屆世界醫學針灸年會，擔任大會學術研究主題講者，並獲頒「科學獎（2023 ICMART Science Award）」

「瘦瘦針」是近年來熱門的減重方式，但你可能不知道，燕麥內含一種營養成分，也能吃出瘦瘦針的減重效果！平時該如何選擇和烹調燕麥才最有效呢？哪些食物也有類似的減重效果？

66歲的美第家電代理商創辦人張麗蘭，多年來不斷衝刺事業，直到看到健檢報告滿江紅，才突然覺醒並努力找回健康，更到歐洲完成將近兩個月的一個人旅行，學習感謝自己、感謝身體。

這是一本日本精神科醫師寫的書，而在撰寫這篇序文的時候，我正好在日本國立長壽醫療研究中心擔任客座研究員。因此，我想説一個跟日本人有關的故事。

2023年國定假日有哪些？想要連假放得更久一點、安排出國旅遊，如何聰明請假？一次看懂放假日、補班日，2023國定假日請假攻略馬上收藏！

「我什麼都試過了， 沒有一種方法是有效的。」相信我，我知道這種感覺，也完全能體會那種挫折感。正因為能體會，我現在要很興奮的介紹一些你還沒試過的方法：根據你的時型擬訂、我個人研發出來的科學方法。

素食對健康有好處，但不利骨骼強度。新研究發現，重量訓練是個解方，明顯幫助吃全素的人強健骨骼。

車門關上前，三位穿著交管人員背心的中年婦女在最後一刻跳上車，她們似乎有逃票雷達，穿越整車的人群中，逕自朝著肥羊般的我們走來，我不敢直視她們銳利的眼睛，緊張祈禱電車快點發動，西斗假裝沒看見她們、故作鎮定望著窗外，試圖撐到下一站趕快逃離...

大衛·斯皮格爾（David Spiegel）被告知要治療他的下一個病人時，他不需要問病人在哪個房間，因為他已聽到這位病人在大廳那邊的急促喘氣聲。

肺癌居台灣十大癌症之首，台大醫院肺癌團隊針對腫瘤2公分以內的早期肺癌發展出「單孔無管、精準定位」微創胸腔鏡手術，具備傷口小、手術時間短，術後恢復快等優點，一、兩天即可出院，癒後也佳。

咖啡是不少人一早起床提神的必備飲品，但研究指出，一早喝咖啡，提神效果反而不佳，這跟體內生理時鐘的循環有關。

沒有人會去問一對即將離婚的夫妻「美滿婚姻的經營之道」，想知道美滿婚姻的祕訣，當然要去問幸福快樂的夫妻。

奧地利環保署和維也納醫科大學發表報告，已經在人類糞便中發現塑膠微粒，而源頭很可能是透過生物鏈的循環，人類把自己製造的塑膠垃圾吃下肚了！