古人對屋宅安排有「明廳暗房」之說，指的就是睡眠環境要避免明亮，幫助入睡。讓臥室空間就只為了休息，電視機、音響、手機等電化設備遠離寢室，以免電磁波干擾睡眠。

你是否有下列困擾：老是想上廁所、坐一陣子才尿得出來、總覺得排不乾淨……小心！這可能是長期久坐、憋尿，壓迫骨盆底肌群無法放鬆，協調失能，導致膀胱出口阻塞而排尿困難。

你真的會洗衣服？！水溫越高，洗滌效果越好？直立式、滾筒式洗衣機，各有專用的洗衣精？又多久洗一次洗衣機？⋯⋯洗前除了要分色、分類外，還有許多的小秘訣，了解這些才能讓衣物真的變乾淨。

當年以花系列《太陽花》惡女「趙士芬」一角爆紅的藝人梁家榕，近來活躍於八點檔，50歲生日時曬照慶祝，超凍齡的外貌讓網友大讚「看起來30歲」。在戲劇中常演媽媽的她，卸下濃妝戲服後，宛如變了一個人，膚質好又透亮，臉上也沒有留下太多歲月的痕跡，令不少人相當羨慕。

提供2種去除霉斑與黴菌的配方，但是不要在石質表面（例如花崗岩）使用醋或酸性的配方。長期使用的話，醋也會分解水泥漿，請先在物品表面的一小區塊測試這些配方，確認它們可以安全用於你家中的特殊表面。

有些莫名其妙的體態改變、身體不適，其實是因為你蛋白質吃不夠。7個跡象，自我檢視是否蛋白質攝取不足。

宮廷劇《延禧宮略》現正火紅，一名35歲OL日前在短短3天內就看完70集，原本打算再看下一齣，卻發現看近物時視力變得模糊不清，就醫發現竟然已經是150度的老花眼，雖然恢復正確的用眼習慣有機會讓老花度數降低，但已經無法回到正常視力。

更新日期：2023/11/01 更新內容：黴漿菌正在中國大流行，造成許多孩童久咳不停，群聚感染，就有醫師提醒，台灣感染黴漿菌住院的比例也增加，值得注意的是，黴漿菌會經飛沫傳染，且潛伏期很長，據去年研究，第一線抗生素的抗藥性達7成。藝人徐若瑄就曾疑似因孩子感染黴漿菌「咳得只剩半條命」。黴漿菌是什麼？感染後有哪些症狀？

進入流感、感冒季節，除了多運動、均衡飲食提升免疫力，中醫也使用「香佩療法」，將中藥做成香包佩戴，增加保護力。

每到秋冬、初春季節交替，就是過敏好發時節，加上感冒病毒、細菌伺機而入，不只咳嗽、流鼻水，還容易引發急性中耳炎，造成耳朵痛、腫脹、積水、化膿，以及耳悶、耳塞、耳鳴、發燒等症狀。季節性常見的中耳炎好發於幼兒，成人較常見是慢性中耳炎或中耳積水，偶爾也有因為過度用力擤鼻涕、氣壓變化或外傷等引起急性中耳炎，但如果是單側中耳炎，要提防可能是鼻咽癌的徵兆。

奧地利環保署和維也納醫科大學發表報告，已經在人類糞便中發現塑膠微粒，而源頭很可能是透過生物鏈的循環，人類把自己製造的塑膠垃圾吃下肚了！

目前正值公費流感疫苗施打時期，但有接種站於前天(24日)通報當地衛生局，發現一支賽諾菲藥廠進口的巴斯德疫苗，針劑外觀目測明顯變色，立刻扣留該瓶疫苗，並未施打。疾病管制署獲報後，派員實地查看未配送之同批號疫苗，初步並未發現其他疫苗有類似情形。惟為確保民眾接種安全，疾管署已通知獲配該批號疫苗之7個地方政府衛生局，暫停撥發該批號疫苗至注射站，並轉知轄區獲配該批號疫苗之合約醫療院所，配合暫時停用該批號疫苗。

患有異位性皮膚炎的人日常生活很困擾，夜裡睡不好，全身發癢、抓破皮，床單上血跡斑斑，卻又很難完全治癒。高醫附設醫院2017年開始收治30多位嚴重的異位性皮膚炎患者，指導他們進行漂白水水療；短則2～3天，長則兩週，約6～7成患者明顯感到症狀改善。

「我不是從小就胖的。」前台南醫院新化分院急診部主任趙鴻丞醫師，現在看起來體格正常氣色很好，完全看不出來曾經有體重即將破百的危機。那時因體重過重加上長期外科與急診的繁忙工作，才是青壯年，就開始失眠、心悸、氣喘、慢性腹痛。有一天看診時，突然感覺肚子劇痛還發燒，痛到只能中斷看診，檢查發現肚裡竟然長了一顆3公分的囊腫，緊急打了抗生素吊點滴，雖然消腫退燒，卻把趙鴻丞醫師嚇出一身冷汗。

進入流感、感冒季節，除了多運動、均衡飲食提升免疫力，中醫也使用「香佩療法」，將中藥做成香包佩戴，增加保護力。