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照顧異位性皮膚炎,你做對了嗎?
2021-09-06
為什麼我會有異位性皮膚炎?異位性皮膚炎症狀出現後有機會逆轉嗎?減少異膚復發,有哪些該做和不該做?
植物性飲食:強化免疫系統 教你從顏色吃對「生化素」
2021-09-16
隨著人們健康和環保意識的提高,愈來愈多的人關注以植物為主的飲食結構。在2014~2019年之間,英國純素食者人數增加了4倍。
被列為AZ的副作用:「格林巴利症候群」是什麼?6大症狀要注意
2021-09-16
「格林巴利症候群」為什麼最近成為網路熱搜詞?原來是歐洲藥品管理局(EMA)將之增列為AZ疫苗的極罕見副作用。在台灣,目前也有10人施打AZ疫苗後發生格林巴利症候群。格林巴利症候群是什麼樣的疾病?如何治療?可能留有後遺症嗎?
長期久坐與外食?建議這樣吃養出消化道好環境!
2021-09-17
久坐不動是許多上班族的寫照,據台灣乳酸菌協會調查統計,25~49歲,有八成以上的國人有消化道不適的問題,想要改善消化道問題,最好還是從生活習慣及飲食調整逐步做起,包括多運動、適當睡眠、少油膩等,《康健嚴選》團隊為您推薦4款幫助調整體質的好食物,輕鬆養出消化道好環境。
澎湖爆多人起大片紅疹,真凶恐是黃毒蛾毛毛蟲,2招可預防
2021-09-29
澎湖近日爆發大批民眾身體多處起紅疹,搔癢難耐,一度引發恐慌,擔憂罹患了怪病;經專家觀察患部和症狀後推測,應是接觸性的「毛毛蟲皮膚炎」,而且極可能是黃毒蛾的毒毛所引起的過敏反應。只不過,為何只在澎湖出現?且過去不曾發生過?
《全球唯一授認》可微波的不鏽鋼餐盒,經實驗證明可杜絕99%細菌孳生,完美保存食物!
2021-09-30
健康意識抬頭,相較三餐外食,許多人都有自帶便當的習慣,不僅吃得安心也省錢,每天習慣帶便當或幫家人小孩準備便當的你,家裡應該有許多裝便當的容器。
冷掉的咖啡還能加熱再喝嗎?3個好習慣健康喝咖啡
2021-10-15
進入秋天了,早上的熱咖啡沒喝完,你還會加熱回溫繼續喝嗎?專家提醒,冷掉的咖啡加熱後,容易孳生
細菌
。對於腸胃不好的大人來說,增加罹患腸胃疾病的風險。
腸道菌組成隨年紀不同而變 熟齡族3要訣保養腸道
2021-10-21
隨著年齡,除了器官功能會慢慢衰退,老年人的腸道菌相也會改變,並引發疾病,科學家已經找出些許端倪。
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糖友如何控制血糖?來聽聽專家公認血糖控制大絕招!
2021-10-25
對於糖尿病患來說,血糖控制深深影響未來併發症機率與身體保護能力好壞,當糖尿病患有智慧地選擇食物、營養素,搭配份量控制、運動,在血糖控制上就能事半功倍。而不少糖尿病患在親身體驗後也發現,如果在日常飲食將有血糖管理機制、醫學實證基礎的低GI(低升糖指數)糖尿病營養補充品納入健康飲食的一環,像以低GI糖尿病營養補充品取代早餐飲料,不僅有助營養均衡、醣類穩定吸收,也可增強體力、保護力,讓血糖管理運作更有效率。
月經血塊、經血顏色代表什麼?4方法避免經期體重上升
2021-10-26
月經有血塊、月經的顏色是否代表身體出了問題?為什麼月經來時體重容易上升?婦產科醫師帶你一次看懂經血顏色、提供4種方式避免經期體重增加。
夏季護心》潮濕悶熱易引腸胃炎、皮膚病 吃苦味食物解毒去心火
2021-10-27
夏季是陽氣最旺盛的時候,萬物欣欣向榮,心氣也最旺盛,因此重點在養心。夏季炎熱容易上火,而中醫認為「苦味」食物能清熱瀉心火,心火去、身體自然健康,當令瓜類是不錯的選擇,能消火解毒,且富含維生素、礦物質和水分,可以適量攝取。
你的運動量夠嗎?膚況差、容易喘…11個徵兆自我檢查
2021-10-28
怎麼知道運動量不足?一週要做多少運動才夠?本文整理11個徵兆,幫你自我檢測!
深蹲1000下 腳無法彎竟是肌肉溶解
2019-07-30
曾有一女子,和朋友相約去上飛輪課,隔天起床,卻發現尿尿顏色像醬油一樣,雙腳也痠痛異常,到醫院掛急診後,被診斷是橫紋肌溶解,肌酸磷化脢指數更是破萬,醫師說,沒適當處理的話,恐怕要終生洗腎。其實,過去也傳出過不少因運動過度,而導致橫紋肌溶解的事件,到底橫紋肌溶解的成因為何?
氣溫飆高腋下汗濕好尷尬!買止汗劑成分要有「它」才正確
2019-07-31
天氣炎熱,如果走在路上,腋下卻濕成一片,還伴隨著狐臭,實在是一大夢魘,這時,訴求讓人保持乾爽的止汗劑就是救星了。
女大生深蹲1000下 腳無法彎竟是「肌肉溶解」
2019-08-07
國外報導,有位女大學生和好朋友視訊將近3小時,兩人一口氣做了1000下深蹲之後,感覺肌肉特別痠痛,以為是運動後的正常現象,沒想到隔天睡醒後,她發現自己雙腳不能彎曲,甚至連尿液都變成「茶色」,嚇得趕緊就醫。
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