2011年秋天多雨，秋高氣爽的日子沒幾天，入冬以後也是鋒面一波接連一波，我們住在台北近郊的山區，幾乎天天都是下雨天。

幾乎每個人都有過胃不輪轉的經驗，脹氣、胃堵堵、絞痛、溢赤酸‥…，雖不至於要命，卻讓人難以生活、工作、好好睡覺。針對一般人最常見的胃部不適和胃疾，《康健》整理專家們的建議，提供簡易自我緩解對策與治療方式。

接二連三傳出名人罹癌，要從生活各層面防癌抗癌變得更重要。這一次，不是戒菸，也不是運動，而是最享受的吃…

又到流感季節，有感冒症狀，究竟該不該看醫生？何時該去看？

嬰兒泌尿道感染，該如何照護？

問：皮膚經常淤青，醫生只說因為皮膚薄所以輕輕碰撞就瘀青，不曉得有什麼營養品可以補充？

《康健》雜誌副總編輯黃惠如講了一個她印象深刻的故事。有一次，她去澎湖出海採訪天和鮮物的水產養殖，董事長劉天和為證明蚵仔安全不用藥，現場拉起海裡的蚵仔讓大家生吃，吃完大夥兒順手把蚵殼放在船邊。有個大男生卻拿起蚵殼，把附在殼上的所有微小生物例如小貝殼都撥回海裡，不然牠們會沒命的。

現在小孩的生活和大人一樣，資訊超載、誘惑超載，造成選擇太多、時間太少，孩子習慣藉口、拖延與抱怨。 沒有時間和孩子一起建立好習慣的父母，對孩子的一切大包大攬，造就了沒有生活能力、缺乏責任心、消極負面的下一代。 命好不如習慣好，5大影響孩子一生的習慣，3步驟今天就建立。 楊定一、李偉文……五大黃金講師，分享習慣教養心法。 父母習以為常的不當教養習慣，如何停止再複製。

年幼時眼珠靈動、清澈，令人難忘。只是時光匆匆，「一轉眼」間眼睛開始乾澀，運轉逐漸不靈，是的，乾眼症找我們來報到，我們呢，得找醫師去報到。

萬物生發的春天，也是細菌病毒蠢蠢欲動的季節，如何加強身體的抗病能力？

您以爲只要把食物都往冰箱裡放，就萬無一失了嗎？其實細菌在低溫下，只是生長速度放慢，冰箱並沒有殺菌的功能，所以千萬不要一味把食材丟入冰箱就不去管理。冰箱儲存食物有­三大關鍵，分別是空間、溫度以及食材的即時使用，一起來看看味全TV的分享。

趕快來學食材採買、食物保存和菜單設計的撇步，讓單身、小倆口下廚變得簡單有趣。

問：頸部間盤發炎，求助民俗療法「放血」，結果引起肌肉發炎很痛，很慌張，現在不知道該怎麼辨？

大家都知道肥胖容易增加高血壓、糖尿病、高脂血症、心臟血管疾病的風險，但很少有人知道肥胖也會影響免疫力。

在春天，生病的人特別多，如何避免成為下一個受害者？