毛孔角化症與我們常說的雞皮疙瘩類似，通常會在氣候乾燥的冬天出現，根據統計有40%的人口有這樣的皮膚問題。毛孔角化症是一種良性皮膚病，症狀很單純，病人的皮膚上會出現小小的凸起物，觸感跟雞皮疙瘩類似，但毛孔會輕微發紅，嚴重則可能呈現褐色、黑色，通常長在手臂外側、大腿外側或是臉頰兩側。 毛孔角化症無法治癒，能透過藥物改善，目前常用的藥物包括A酸、水楊酸、果酸等酸類的藥物，加速表皮細胞代謝。此外，雷射手術也可用於治療毛孔角化，重要的是病人務必循正規醫療，切勿聽信偏方，以免花大錢又傷身。

多喝水並不會造成水腫，事實上，為了改善水腫，你得盡量多喝水。少喝水反而會造成水腫！這是什麼道理？ 

醫美瘦身最近興起冷凍減脂，許多愛美人士趨之若鶩。冷凍減脂是什麼？可以減重嗎？想瘦手臂、大腿、雙下巴，有效嗎？有關冷凍減脂效果、費用、副作用，一次全解。

當代人飽受慢性病所苦，肥胖、糖尿病、心臟病等問題日益普遍，而醫療系統卻似乎治標不治本。本文將揭示一個被現代醫學忽略的關鍵：「好能量」。我們將深入探討細胞能量失衡如何導致疾病，並提供簡單卻有效的方法，幫助你從根本上逆轉健康困境，重啟身體的自癒力。

燙傷處理怎麼做才正確？燙傷水泡可以戳破嗎？其實立即冰敷是錯誤觀念，燙傷藥膏也不可用凡士林塗抹，都會造成皮膚傷害。燙傷疤痕該如何消除？一次看懂。

努力減重卻沒效果？最新研究顯示，中年發胖主因竟是體內細胞溝通失調。台北榮總遺傳優生學科主治醫師張家銘指出，減肥與其靠熱量控制，訊號修復才是關鍵。想突破中年減肥瓶頸、不復胖，該怎麼做？

因出演《月薪嬌妻》裡那位氣質與帥氣兼具的阿姨，1969年出生的石田百合子再度成為焦點。當她滿50歲時，特別前往最喜歡的城市巴黎為自己慶生，一個簡單的舉動透露50+依然值得期待的積極態度。回到現實生活中，她的內外皆美的秘訣不外乎是：規律運動與均衡飲食、多元豐富的社交生活，以及維持減齡外在的自信美。

位於內臟的脂肪，特別是脂肪肝，可能導致慢性肝炎、糖尿病，甚至與全身性發炎相關。新研究發現，只要更換日常主食，就能有效降低脂肪肝，甚至還能減重。

「你睡得好不好？」沒想到這是美國心臟醫學會官網強調與提醒大眾的事情。心臟醫學會強調生命8要素（Life's Essential 8）是改善和維持心血管健康的關鍵措施，這些介入措施明顯有助於降低罹患心臟病、中風這些嚴重心血管疾病的風險。裡面大部分是我們所熟知的內容，包含三高、體重控制，運動、戒菸，但其中最引人注目和意想不到的就是睡眠。

A醇是常見的保養品成分，常被用來美白、抑制粉刺痘痘。不過使用A醇要注意，和其他保養品的使用順序也要小心，否則可能導致脫皮、皮膚更敏感。

幾個月前，國內某媒體針對民眾做了大規模的健康生活習慣調查，所呈現的數據著實讓人感到驚訝。調查顯示，全台灣有1440萬人經常久坐或是久站（佔了受訪人數的72％），有600萬人是完全不運動的，有420萬人每天睡眠的時間不到6個小時，而有300萬的台灣人幾乎天天都熬夜！

50歲以上的族群，若要提升自己的基礎體能，上健身房是不錯的選擇。只是相較於年輕時，這時期可能已有肌少症、高血壓等慢性病的體況，復健科醫師江研壹提醒注意6件事。

紅景天具有抗老化、增強體力的功效，國外研究紅景天甚至能提升長新冠肺炎患者的身體機能。紅景天預防高山症多久前吃才有效？紅景天攝取量、食用時間一次看懂。

生命始於呼吸，結束於呼吸，我們無時無刻都在呼吸，每天要呼吸兩萬多次。

細胞是人體內最細小的生命單位，人體內約有40～60兆個細胞，每個細胞分工合作且各司其職，而細胞的營養與代謝情形，則決定了人體的健康狀態。