三餐努力吃了大量五穀、高纖蔬果，便秘狀況卻不見改善，甚至還有惡化的跡象，究竟問題出在哪？

排便不順、便秘，不少人會到藥局自行購買浣腸劑或軟便劑使用，但經常性使用這些助排便的藥物，長期使用可能會產生依賴性！如果過度依賴，久而久之，藥量可能愈來愈重，可能影響腸道蠕動能力以及腸道的反射神經，讓便秘更加惡化。

如果你已經有過敏，以下15個壞習慣，可能會讓症狀更嚴重。

腹部超音波一照發現不僅有脂肪肝，還多了血管瘤，是不是爆肝的前兆？年紀輕輕卻有子宮肌瘤和卵巢囊腫，還能生小孩嗎？糞便帶血可能是大腸癌？哪些紅字必須盡快處理，哪些不必太擔心？教戰守則教你正確看待健檢報告，採取行動。

吆喝聲混雜著雞叫聲，雞毛滿天飛，雞籠裡擠滿雞隻，這些活雞在現場直接進行交易，交易完就地屠宰。業者蹲在水桶旁，除毛去血，濃濁的血水四溢，禽體內臟散落一地。

台灣有超過6500家雞場，還有約一萬六千戶的養豬場。牧場繁榮景象的背後，是否隱藏人類健康的危機？禽流感提醒我們，動物的傳染疾病逐漸逼近人類的世界，我們準備好抵擋嗎？

腸道放鬆才能正常運作，這樣做，腸道才會微笑，對你說謝謝。

原本用於降血壓的「得舒飲食（DASH）」，同時也具有預防腎結石的效果。得舒飲食富含蔬果、豆類、堅果，並含有適量低脂乳製品，動物脂肪、精緻穀類及甜食則少。

腸道支配了七成的免疫細胞，以及九成的幸福激素，胖瘦、自閉、憂鬱、記憶力都和腸道的菌落種類有關。 腸道容易受傷害，需要特別照顧，偏偏台灣人不夠疼惜自己的身體，大腸癌長踞癌症第一大殺手，平均每37分鐘就有一人罹患大腸癌。 每個人都是自己腸道的守門人，從飲食、生活、運動做起，淨化腸道，疾病就不上身。

當生命漸長，彷彿是人的一生成果驗收。有些人依舊接受各種挑戰、而且成熟圓潤受周遭喜愛，有些老人已經原地踏步如同死水，孤立而悲哀。

接父母就近照顧，是親子關係一大考驗。甸量自己的能力，做好居家環境改造，是為人子女應先準備的功課。

華視副總經理郭至楨85歲的父親是個老饕，尤其熱愛各種小吃、零嘴，從小兄弟姊妹就常盼著他下班時買消夜回家，舉家出遊往往也不是尋找各地美景，而是先問「哪裡有好吃的？」然後一票人就這麼一攤吃過一攤，肚子飽飽地打道回府。

肥胖是一種病，所以美國準備全面禁止反式脂肪，連治療高血脂也出現變革，此外，本土版的消化性潰瘍修正治療共識誕生了、中藥複方寬心飲也被國際證實可改善肝功能……回顧過去、展望未來，健康與醫療還有更多新進展，持續影響你我的健康。

中藥難道不是溫和無毒的嗎？

今年元月圓仔滿半歲生日，正式與民眾見面。面對即將大學入學學測的雙胞胎女兒A、B寶看到圓仔可愛的樣子，總算把腦袋從課本與測驗卷中抬起來，A寶讚歎說：「貓熊長得實在太可愛了，比玩具還像玩具！」