對不少人來說，體重減輕是件好事，但若是沒減肥，體重卻莫名下降恐怕得特別留意，可能是身體發送的警告。

我和我的大腸，每年只有在健檢時，才會把它擺在上位，小心伺候它。其他時候，它就只是個處理廢棄物的器官而已，就像垃圾車，把垃圾扔上車，關上家門，洗洗手，它就不再跟我有關。

名嘴劉駿耀2018年12月因胰臟癌末期病逝，讓許多人對這種「無聲癌症」憂心不已。一般認為，胰臟癌的風險因子主要包括遺傳、年齡、抽菸、喝酒、多肉高脂飲食等。近來卻有傳言認為，嗜吃生魚片，可能也會惹胰臟癌上身。這是真的嗎？

在一般人的認知裡，胃到肛門之間的腸道，是人體運作的末端，尤其是大腸，像垃圾車，把人體代謝的廢棄物收走，運到垃圾場丟掉。

我們聽過器官移植，甚至臉部移植，但是糞便移植？聽起來很噁，但醫學界發現，健康人的糞便，真的可以救命，堪稱「黃金戰士」。

什麼是益生菌？要吃嗎？專家各有看法，但一致表示，對自己腸胃最有效菌種，還是得自己嘗試。（圖左：台北菁英診所營運長、台灣基因營養功能醫學會理事長 劉博仁；圖右：台大醫院北護分院胃腸肝膽科主治醫師 吳偉愷）

掃地機器人正夯，但購買前需先思考5件事！

想要好好瘦身，必須先找出自己的肥胖體質，才能根據相對應的經絡來拍打，告別肥胖，讓身體更輕盈。

腸道菌研究，可說是近年醫學界最夯的領域之一。

如果有一個超級食物可以讓你更長壽，你有興趣嗎？它能減少心臟病發、中風及第二型糖尿病，還能讓你的體重、血壓、膽固醇數字都較低，更重要的是，它很便宜、超市裡隨處可得──它就是「纖維」。但最新研究發現，即使纖維的好處多多，卻有9成民眾攝取不足。

飲料海報上，日本女星凌瀨遙一手拿著高纖零卡可樂，一手拿著烤肉串。產品包裝寫著添加膳食纖維、喝一瓶就能補足45%一天所需要膳食纖維，讓許多愛嘗鮮的人趨之若鶩。但喝兩瓶就能滿足一天需求？真有這麼完美嗎？

在歐美、日本等先進國家，多年前已經將如廁後的衛生紙直接丟到馬桶沖掉。到底丟垃圾桶可能造成哪些問題呢？

過了個農曆新年，摸著肥了一圈的肚子，看到雙下巴在鏡子裡露出微笑曲線，雖說豬年「珠圓玉潤」很討喜，但圓滾滾的身材絕對是健康大敵！如果老公為了業績不得不應酬、賢妻總是默默吃完滿桌剩菜、正在發育的兒子戒不掉薯條炸雞，老爸老媽又有高血脂又很難忌口，該怎麼辦？研究發現！GKM3益生菌是吸附油脂好幫手！

林青霞曾透露養生之道是「每天嚼口香糖20分鐘」，保持臉部肌肉彈性，不過現在可得小心食安風險，因為口香糖中常見的添加物「二氧化鈦」，法國最新已經宣布不得加入食品中，禁令將從2020年開始正式實施！

季節變化，身旁的人都感冒，擔心自己也快中鏢……中醫師建議，用魚腥草茶泡茶，有助抑菌、抗發炎，預防感冒效果佳。