從中醫觀點，吃對體質，寒溫適中，免疫系統才能發揮作用，早期清除癌細胞。

秋冬低溫乾燥，不少民眾出現「冬季癢」，乾癬患者更是常在秋冬發作，身體冒出紅色斑塊等症狀，奇癢難耐且多數無法治癒，生活品質大受影響。這時若再加上薑母鴨、麻油雞或羊肉爐等刺激性食物進補，恐讓症狀雪上加霜。乾癬患者在冬季該注意哪些事？日常飲食上又該吃些什麼？

麥茶無咖啡因、熱量低，能消暑、降火氣、減肥利尿，還能安神助眠。麥茶營養成分為何？喝麥茶有禁忌嗎？孕婦能不能喝？簡易煮法大公開，安心享用麥茶無負擔。

海帶、紫菜、珊瑚草……究竟有什麼不同？它們都是海藻家族的一員。海藻富含礦物質、多醣體、Omega3脂肪酸等多種營養，遠勝陸上蔬菜。台灣擁有豐富的海藻資源，但你認識它們嗎？

女性泌尿道感染既令人痛苦也尷尬，哪些生活、飲食、穴道按摩保養，可助妳遠離反覆發炎之苦？

百合可做為中藥材使用，不只能潤肺、安神，還能入菜煮成美味料理。百合功效有哪些？哪些人不適合食用？一次看懂新鮮百合與乾百合如何挑選、3道食譜推薦。

打噴嚏、流鼻水、咳嗽，這些反覆出現的過敏症狀，正在提醒你該改變生活習慣了！想要杜絕過敏原，改掉5個壞習慣，幫你打造抗敏環境。

53歲的邱先生，10年前確診大腸癌時已是第4期，並轉移肝臟及淋巴，基因檢測還發現是預後較差的RAS突變型，病情不樂觀。為了妻兒，邱先生奮力抗癌，10年來歷經6次手術、36次化療。今年6月底全身影像學檢查，體內毫無癌細胞蹤跡，7月大腸鏡檢查亦零檢出，目前僅需口服化療藥、定期追蹤。他是怎麼做到的？

燕麥不僅是懶人料理的食材首選，更有許多營養素和功效，其中又以高膳食纖維含量著名，每100公克含有8.5克，是同等重量地瓜的3.5倍，白米的12.1倍，每天一碗可以補充台灣人最缺乏的膳食纖維，是可融入飲食中的保健食品。

中部一名有大腸手術病史的男子，因腹脹腸沾黏阻塞緊急接受手術治療，術後經主治醫師了解，原來男子吃了一整顆芭樂，連芭樂籽都吃下肚，導致腸阻塞，醫師告誡，開過刀有腸沾黏或腸阻塞症狀的民眾，不宜吃芭樂籽或其他水果籽。其實不只胃腸開過刀的人不適合吃，還有另3類人也不適合吃芭樂籽 。

提肛肌是由恥骨尾骨肌、坐骨尾骨肌和恥骨直腸肌構成，提肛肌可幫助糞便排出，一旦提肛肌痙攣就可能出現肛門抽痛。可能的原因包括長期腹瀉、便祕、久坐、常拿重物、懷孕生產和骨盆腔手術史等，提肛肌痙攣症候群好發於40歲以上的女性。 診斷方法包括肛門指診、肛門鏡和直腸鏡等，當排除其他器官病變如痔瘡、肛裂、肛門潰瘍、肛門膿瘍及腫瘤後就可確診為提肛肌痙攣症候群。治療以改善症狀為主，放鬆緊繃的提肛肌可減輕病人不適，方法包括溫水坐浴、肌肉鬆弛劑、肛門局部止痛栓劑等。醫師也可能按摩恥骨直腸肌的壓痛點，幫助緩解症狀。

癌症長年蟬聯國人10大死因榜首，人人聞癌色變，但大家都忽略了一件事，我們常說：「預防勝於治療。」對癌症來說更是如此，投入資源不必多，但成效更大。

中國醫藥大學講座教授林昭庚不但是台灣第一位中醫針灸博士，也是中研院第一位本土中醫院士。林昭庚同時具中、西醫資格，行醫路上他先走西醫路，因緣際會走回中醫。1979年林昭庚跟隨北榮醫療團到沙烏地阿拉伯王國新吉達醫院進行「醫療外交」，以針灸的神奇治療，獲沙國授予最高榮譽「金袍獎」，是他從未想像到的行醫經歷。

隨著研究技術推進，人們已愈來愈了解腸道菌，也發現腸道菌無時無刻都在影響人體健康。腸道菌對人有哪些影響？該怎麼養好腸道菌？

小黃瓜營養富含維生素C、熱量低，許多人會吃小黃瓜減脂減肥，但要注意生吃小黃瓜對營養吸收有壞處，怎麼吃小黃瓜最好？2種小黃瓜料理方式、挑選保存一次掌握！