在真實人生中，我們往往會盼望自己有好運氣，能輕輕鬆鬆過日子。可是生命歷程裡，不乏這種例子，人們以為是困苦倒霉的遭遇，其實是上天給予的禮物與祝福，而大家認為的「錢多事少離家近」，是千載難逢的好工作，卻是人生悲慘境遇的源頭。

這幾年因為全球暖化議題逐漸被社會大眾關注，從企業、民間團體到教育單位，都開始進行節能減碳的宣導計劃，我們家雙胞胎女兒小學時曾經參加荒野保護協會裏的兒童團隊「荒野炫蜂團」，他們要求每個孩子力行節能減碳的行動之外，每個家庭每個月都要填表檢討家庭的用電量。

參與救災，要掌握哪些原則，才能真正幫上忙？

大蒜怎麼煮，最能抗癌？食物的外皮該不該削？廚房裡的小撇步，報乎你知！

這十多年來，在許多會議場合跟新朋友交換名片時，當他們看著名片時總會說：「哦！荒野！我知道！」然後就會跟我保證：「等我退休，一定去你們那裏當志工！」

老人家常常不快樂，面臨許多失落，最需要陪伴與心理支持。孝道不能光說不練。中年兒女該怎麼做？

什麼叫作「美」？如果真心喜歡一件事，那便是屬於自己的美學。被譽為華人第一的花藝界代表，凌宗湧在探索美的過程中，如何翻轉傳統，一步步打造獨一無二的祕境？

27年前，明華園推出大戲《李靖斬龍》，由當家小生孫翠鳳主演；27年後，明華園改編這部大戲成為創團90周年大作《大河彈劍》，由孫翠鳳的嫡傳弟子李郁真接棒擔綱主角。27年的時間，見證了台灣經濟的成長、也見證了明華園的蓬勃發展，更見證了孫翠鳳與徒弟間的世代傳承與動人情誼。

身體需要的，無非時間。

練瑜珈時，你試過去傾聽身體的聲音，和內在的自己來一場深度的對話嗎？身體是我們這輩子最重要的朋友，一早醒來，你的耳朵就開始探索四周的聲音，或許是吵人的鬧鈴，或許是悅耳的鳥鳴，或許是鼎沸的人聲、車聲；甦醒的皮膚，開始感知周遭的冷熱，空氣的流動；呼吸間，有著咖啡的香氣，和麵包裡帶著麥香的氣息…一天的開始和結束，每個人都用自己的方式，讓生命精彩而美好。但不變的是，我們總是不斷地用身體來感受一切。

約訪作家朱國珍的那一天，要下不下的雨蓄勢待發，烏雲籠罩又悶熱難耐。她穿著清爽的漸層洋裝和磚紅色的鞋子現身，巧笑倩兮的秀麗臉龐，一旁經過的路人也投以注目，覺得她實在面熟。

我們從超市回來才剛停好車，菲爾提著大包小包進屋去，我遠遠看見鄰居伊卡賀太太從白色房子走向我們的車庫，不敢進門也趕緊走向前去。她多半從窗口看見我們回來了吧？老太太唧唧咕咕說了一串，我大概聽出一點端倪。你們買了賈桂琳的房子？（是）現在在整修浴室？（是）接著很同情地指著我們第一間房子的花園：牆倒了？（是）

宜蘭多水，最適合喜歡水氣的落羽松。以往宜蘭的落羽松景觀以羅東公園東丘的那一大片最為有名，但近兩年，觀賞的人群轉移到三星鄉的安農溪畔，在田心橋的兩側，數百株落羽松一字排開站立在河岸上，每到深秋，陸續轉為橙、紅、黃，襯上廣闊的藍天綠地，景色迷人。

作家琦君愛桂花，迷人的原因在於十里聞香，還能入口。晶瑩剔透的糖蜜包裹著一朵朵金黃花瓣，花香與蜜融合出的桂花釀，正是秋天的好滋味。

吉澤久子，1918年出生於東京，文化學院畢業，是家事評論家、散文家。與文藝評論家古谷綱武結婚，從家庭生活出發，以生活者的視野深刻考察生活的問題點和飲食文化。1984年開始一個人生活。更提出舒適老後生活新提案。以下選自她的著作《一個人，不老的生活方式》：