許多人會在冬至喝一碗熱呼呼的湯圓，隨著現代人口味的變化，業者也紛紛推出新口味湯圓讓大家嚐鮮。除了湯圓，甜潤的桂圓也是補身的好選擇喔！

明明家人看起來並不嚴重，感覺只是小感冒而已，但才短短的時間，卻已送入加護病房。

「裸食（raw food）」兩個字令你想到什麼？脫光的食物？其實也沒有不對，裸食指的便是天然、無添加、健康的食物，是身體能立刻辨識且吸收的食物原型，在歐美成為新興的樂活飲食法，也是眾多好萊塢女星保養身材的祕訣。

我現在64歲，中研院規定70歲要退休。在70歲前，我還想繼續做許多研究計劃，包括慢性砷中毒與病毒致癌的分子流行病學研究。

當你35歲，接下來想過什麼樣的人生？做好一份工作、照顧好家人，偶爾能出國旅遊就好？但1981年出生的郭杼螢不這樣想。

提姆‧郝克斯任職澳洲男子中學校長，從事教育工作超過35年，他深刻體認父母跟孩子需要經常對話，才能將智慧經驗傳承給下一代。 以下是他開啟對話的經驗。

喜歡鑽到城市中的柑仔店中，聞聞熟悉的氣味，看看有無當地的特產商品。或是跟老闆聊個兩句，問問柑仔店的歷史，甚至問問有無庫存的老東西可以買……

家族旅行要皆大歡喜、又能凝聚感情，哪些事項需注意？

如果你52歲了，你還會抱著夢想嗎？那會是什麼樣的夢想？交通大學機械系工程五館425研究室的牆壁上，貼著「中年阿伯的太空夢」海報，桌上擺著NASA字樣的馬克杯，櫃上架著兩座白色塑膠火箭模型，一切都與火箭有關。

你知道一個人每年製造出來的平均廚餘量有多少嗎？96公斤。如果你是一個體重48公斤的人，一年製造的廚餘量，等於是兩個你的重量。

米飯，是我們生活當中不可或缺的一環。不管是中式料理、日式料理、泰式料理、越南料理，這些亞洲國家的生活飲食都跟米飯有著緊密關係。飯的好壞，是一桌料理的神髓；飯不好吃，就感覺少了些什麼。

我出生戰後嬰兒潮，年輕時，錯失了嬉皮年代的流浪，非常羨慕現在的大學生能背著背包，獨自旅行。退休了，拖著漸漸老化的身軀，我懷疑還能像年輕人那樣自在精彩、到處闖蕩嗎？

年過花甲的林青霞，歲月似乎沒有在她的身上留下痕跡，這位「永遠的東方不敗」風采依舊，令人不可置信！之前接受媒體訪問的她曾幽默表示：「甲是最棒的，花是最美的，所以花甲，很美啊！」

感冒初期喉嚨痛、喉嚨乾癢咳不停，這時許多人會選擇吞下幾匙枇杷膏或是喉糖，讓甜甜涼涼的味道來消除喉嚨的不適。醫師指出，感冒初期喉嚨痛、喉嚨癢吃喉糖，可消腫、降低疼痛感，但若感冒症狀嚴重，就不該再吃喉糖刺激喉嚨。至於枇杷膏，不適合在感冒初期服用，但若是感冒後期咳嗽不癒，或是平時說太多話導致嗓子沙啞或疼痛、喉嚨乾燥，都可以服用枇杷膏調養。

寒流即將來襲，人人瘋進補！好像非得吃羊肉爐、薑母鴨不可。但是，真的人人都是需要補嗎？若是一不小心補過頭，就會因高熱量、高油脂而讓血糖上升，影響到健康。