給香菇做日光浴、碎蛋殼泡醋……，6種聰明撇步，幫你長高、強化骨質。

訴求改善過敏的益生菌紅翻天，你也該去買嗎？

從幼兒期開始教孩子吃對

睡眠不足 小心罹癌

看到開朗明媚、笑容可掬的劉沛玉，很難想像她竟然是3個小壯丁的媽。目前任職於奧美公關公司，劉沛玉是標準的新一代母親：兼顧工作與家庭，對教養孩子有自己的見解，比起上一輩，更懂得善用各種資源解決育兒的疑難雜症。 然而靈巧能幹的她，碰上難纏的過敏也一樣慌了手腳。二兒子亮亮斷奶不久身體就出狀況，花了好一陣子才查出是過敏，「那時兒子天天哭，吃不好睡不好，每天都像戰鬥，」她回憶，夫妻兩人到處打聽哪個醫生好，只差沒去求神問卜。 雖然身為知識份子，但為了治療亮亮的異位性皮膚炎，劉沛玉和

在別人看來，他接下了一個「危險任務」，但對黎傳鏜而言，表面看來是在幫助弱勢，獲益最大的卻是他自己。

踢破4迷思，重建骨骼的健康

許多人幾乎天天當老外，肉食多、蔬果少。教你省時省力的方法，營養滿分。既然上班日無暇開伙，那麼利用休假日空檔，購買自己喜愛的食材，仔細烹調一頓兼顧美味和營養的餐點，當做一週辛勞的犒賞吧！天氣漸涼，來碗芬芳甘甜的「羅宋湯」配上「拌飯和肉片冷盤」，一起動手做吧！

除了骨質密度太低之外，還有其他危險因素可能造成骨折悲劇。

在田裡打榖、養鴨，祭拜土地公，吃飯前用各種語言大聲唱出感謝，這三家小學的孩子，童年很不一樣。

讓孩子看勵志小說，學會減重

我的憂鬱症朋友

縣與市政府的土地產權爭議，讓公園預地變成廢棄物偷倒天堂，李仁慈這些「傻子」天天雨鞋鋤頭去整理，兩年清出了一萬坪的「巴克禮生態公園」，還勇奪「全球傑出建築金獎」。

猛灌水還是口乾舌燥、擦了保養品皮膚仍緊繃泛紅。

從沒跟大企業募過一毛錢，只因為曾跟上帝發願「要做別人不做的社會工作」，曹慶與他的捐款、對獎部隊，28年來每天都在實現，照顧清寒植物人、老人與街友。