海景第一排人人都想要，但按照身高排隊的第一排，恐怕沒有家長希望孩子一直站在那兒。本文整理兒科醫師推薦的長高最快方法，從有效運動、長高的食物到男女生黃金期差異，帶你一次掌握。還有停止長高的徵兆判斷，家長、學生都適用，陪孩子一起衝刺身高潛力！  

健身教練「館長」陳之漢透露，健檢後發現部分腦血管已萎縮消失，X光片因此出現白色陰影，但身體目前尚無異狀，他個人猜測應是血流有其他出路，會持續服藥、追蹤檢查。腦中風的危險因子有哪些？該如何有效預防？

最近全台高溫飆升，氣象圖幾乎熱成一片「紅番薯」。不少人一走出門，就像被熱氣包圍，頭暈、冒汗、喘不過氣，很多人第一時間想到的是「中暑」。但醫師提醒，高溫不只會熱出中暑，還可能讓心臟血管出問題。為什麼夏天也會心肌梗塞？

每天量體重，不如量腰圍！台灣團隊跨國追蹤發現，相較於體重，「肚子大不大」更能反映心臟衰竭風險。研究顯示，腰圍與腰臀比愈高，未來罹患心衰竭風險最高可增加3成。

一名71歲男子在麥當勞與友人聊天後，因身體不適趴桌休息，短短5分鐘後竟雙手無力下垂，緊急送醫後仍宣告不治。台大醫院老年醫學部主任蔡佳醍指出，男性相對容易發生心因性猝死。猝死典型症狀有哪些？該如何預防？

每天為生活奔忙，你是否常感到疲憊不堪？其實，身體裡有個默默工作的超級英雄——肝臟，它負責排毒、分解養分，每天超時運作。但若不小心踩到「地雷」，肝臟可能發出警訊，甚至罷工！

為什麼台灣的洗腎率多年來始終居高不下？台北榮總遺傳諮詢科醫師張家銘提醒，腎臟疾病不是一天形成的。其實，在腎臟「罷工」之前，身體早已釋出「負荷過重」的訊號，只是大家忙於生活，往往沒有察覺，錯過了這些警訊。

瘦瘦針帶起全球快速減重熱潮，不過，瘦瘦針具潛在風險，並非每個人都適用。前台中榮總家醫科醫師、高雄初日診所院長李唐越提醒，有6種族群使用瘦瘦針，反而會威脅健康。瘦瘦針常見迷思有哪些？本文一次解答。

這場全球最熱門的醫學革命，不在實驗室，而在廚房。 面對失控的慢性病曲線，再多藥物也填補不了生活方式造成的缺口。古希臘的醫者、東方的典籍不約而同說：食物能療癒，也能傷身。過去被視為傳統智慧的食療，如今在科學驗證下重新被看見。烹飪醫學的興起，正重新奪回健康的主導權，當料理成為治療的一部分，三餐的選擇將成為預防醫學。這場餐桌上的逆齡革命，已經開始。

瘦瘦針掀起減重革命，但「打了能不能停」成了使用者心中最大的陰影。台灣肥胖醫學會最新指引雖下修使用門檻，但也強調藥物只是找回健康的工具，而非終身依賴的救命稻草。本文深入解析最新適應症範圍、停藥後的3大維持策略，陪你理智規劃這場「不復胖」的體質革命。  

過去我們怕B肝、C肝，現在真正的健康大敵是「肝包油」。台灣脂肪肝盛行率高達33%，每3人就有1人陷風險。最駭人的是，脂肪肝炎患者高達7成死因竟是心血管疾病。當你以為脂肪肝只是小毛病，其實全身代謝早已崩壞。

以前我有個客戶，知道我曾是護理師，老愛問我健康方面的問題。如果你以為他很養生，那就錯了。他愛吃又過重，BMI 33%。他自誇：「有一次我減掉17公斤，別人都說我像梁朝偉。」為什麼復胖？他攤攤手：「沒辦法，壓力太大。」他是知名科技公司的中階主管，他說他得靠吃宵夜才能釋壓。

春天好像特別提不起勁嗎？同伴心理諮商所所長余佳容提出，春天萬物復甦，欣欣向榮，卻有許多人反而工作效率下降，甚至得到拖延症，容易無精打采或是懶散。如何解決春天怠惰的問題？余佳容分享五招作法。

醫院幾乎都有減肥門診，坊間更有許多診所開立各式各樣的減肥藥給民眾使用；治療糖尿病的「瘦瘦筆」，更是透過一些非正式的管道在流通，被民眾當成減肥藥劑在注射。但你知道嗎？衛福部核椎的口服與注射型減肥藥都各只有1種。減肥藥該怎麼正確使用？光靠吃藥能達到減重目的嗎？一般人能不能用瘦瘦筆？

很多人以為退化性關節炎是年紀到了、軟骨磨損了，自然就會發生的事。但為什麼有些人到了80歲還能健步如飛，有些人60歲就開始膝蓋痛？近年研究發現，關鍵可能不只在磨損，而在於身體的修復能力是否跟得上。