世界衛生組織預測，憂鬱症將在2030年，成為第一大高負擔疾病。

「看牙醫一定會有壓力，大臼齒就這樣不見了。」曾經有位大公司的主管跟我聊天時，突然蹦出這句話，事後一直迴盪在我腦中。

腕隧道症候群(Carpal tunnel syndrome, CTS)是復健科門診常見的周邊神經疾病。

我們都會做一些自己知道不太好的事情，偶一為之或許無傷大雅，但如果這變成了「習慣」，常常做、天天做，久了在身上就累積了一堆負能量，那可是會影響健康，讓你的頭腦沒辦法正常運轉，常常覺得沒辦法專心，很容易疲累，想到要拿個東西才走進房間，卻又突然怎麼都想不起來「我到底進房要幹嘛？」

正常排尿能夠幫助人體排出廢物，不易結石及尿酸高，但是有些人因為疾病導致身體水分過多，例如高血壓、心臟衰竭、糖尿病、肝硬化、腎功能低下、足部或腿水腫、多囊性卵巢等，在這些情況下，醫師通常會開給利尿劑。然而，利尿劑有時會有一些副作用，如疲勞、肌肉筋攣抽筋、頭暈、起紅疹及頭痛。

花生是常見的零食原料，花生醬、花生酥、花生糖等花生製品，還是炒花生、五香花生、水煮花生都順口好吃，往往讓人一口接一口，停不下來。資深營養師袁毓瑩提醒，花生在營養分類屬於「油脂與堅果種子類」食材，熱量偏高，提醒民眾應留意食用量，以免吃進過多熱量。

每次拿藥時，醫師或藥師常會叮囑某些藥物不要與葡萄柚一起食用，你知道為什麼吃藥不能配葡萄柚嗎？三軍總醫院臨床藥學部資深藥師葉爵榮表示，主要是某些藥物進入身體後，需透過肝臟酵素系統(CYP450)代謝，此酵素系統包含20多種酵素，其中CYP3A4酵素是最多種藥物代謝的途徑，經過肝臟代謝程序轉換成另一種形式，才具有治療效果或能從尿路、腸道系統被排出身體外。

「糖」是人類開發出來的，自然界存在的「純糖」不多，因此對其他動物而言，並不會因為食用過多而危害健康，這是有趣且值得大眾深思的事。

事實上，植牙能用多久，就跟「健康的牙能用多久」，甚至「人能活多久」是一樣難以回答的。這與每個人原先狀況、疾病程度、破壞程度、重建後程度等多種因素息息相關，再加上病人的保養狀況也有很大影響。

醫師的養成教育漫長，通過執照考試後，還要接受5~6年的臨床專業訓練，才能成為專科醫師，而且終其一生，每年都必須接受10~12次的專業繼續教育，以獲得最新醫療知識與技術，因此醫師是一種專業，不是人人都可以擔任。但是病人的角色不一樣，人只要生病就變成病人，醫師生病時也是病人，因此每個人都有可能成為病人。

運動可以保持肌力，增進協調和平衡，預防骨質流失，改善情緒。可是，年紀愈大，愈多人放棄運動，怕自己覺得累，覺得沒力，或病懨懨的。 然而，運動對任何年齡層都是必須的。眾多研究顯示，運動是「核心習慣」，有運動習慣的人更容易培養其它好習慣，吃得更健康、工作產能高、較有耐心且較沒壓力。現在就按照自己的喜好和狀況，制定運動計畫吧！

傳統印象中的「藥」是一顆顆五顏六色的膠囊或錠劑，很少人會想到用啞鈴或跑步機來治病吧？其實運動的功效比起許多藥物有過之而無不及呢！就讓我們來聊聊為什麼會說「運動是良藥」。

跑者膝-髕骨軟化，就是年輕人的退化性關節炎，差別在於磨損地方的軟骨不同。

古時候的皇帝地位最高、權力最大，是一國之君，唯一的統治者，因此不管是動物或植物，名字有資格被冠上「皇帝」的都不是泛泛之輩，像皇帝企鵝就是企鵝界中體型最大的一種；皇帝豆自然就是顆粒最大，體型大到足以稱霸所有豆類而有此稱號，其實它的學名叫萊豆。