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幾個小訣竅,幫你辨別肉的好壞!
2017-01-17
糖
醋排骨,回鍋肉,紅燒蹄膀…,它們有什麼關係?
「環境荷爾蒙」會導致許多女性的疾病
2017-01-22
「環境荷爾蒙」是一些與人體荷爾蒙結構相似的人造化學物質,在身體中會與性荷爾蒙(性激素)的受體結合,引起類似性荷爾蒙的作用,又稱為「內分泌干擾物質」。環境荷爾蒙普遍存在於空氣、土壤、溪、河、湖水等環境中,主要經由飲用水、食物攝入、及日用品接觸等管道進入人體內,影響人體生理機能、生育能力,危害人體健康。
親情的力量 突破失智症的枷鎖
2017-01-23
Lulu是個早產兒,打從爺爺第一次見到還在保溫箱的她,就特別疼惜這個孫女。她自小體弱,幾次大病都是爺爺透過朋友幫忙去安排住院,讓她在重要關鍵得到良好的醫療照顧而康復。這個小女孩也沒有讓爺爺失望,是個貼心丸。常常喜歡坐他的腿上一起聊天,講故事。加上老人家口袋裡總會放一些
糖
果、餅乾之類的小零食,更成為他們間分享的小祕密。
名人跌倒猝死事件,我只看到關鍵字……
2017-02-03
「台泥董事長辜成允前晚赴晶華酒店參加友人娶媳喜宴,離去時不慎在樓梯處踩空摔跌導致頭部撞地重傷,並於今天早上不幸逝世。」(自由電子報)
停經後婦女,還需要補鐵嗎?
2017-02-18
補血食物、與補血保健食品,是台灣人喜愛的品項,這些物質當然就是含有「鐵」的成分。為什麼補鐵就算是補血?血的顏色為紅色,是因為紅血球內含有豐富的血紅素,血紅素是攜帶氧氣的重要工具,可以提供組織與細胞在執行生理機能時所需要的氧氣。而人類血紅素分子由四個亞基構成,分別為兩個α-亞基和兩個β-亞基,每個亞基各含有一個「鐵」原子,所以一個血紅素分子含有4個「鐵」原子。
肌力不足,小心運動傷害找上你!
2017-02-21
新春伊始,大地甦醒,充滿新希望,加上年節前後吃喝太多,身材走樣,此時訂定自己的年度運動目標是最勵志了。
紅豆富含鐵質、維生素B 營養價值超高!
2017-02-23
冷颼颼的冬天,來一碗熱呼呼的紅豆湯,是最溫暖的享受了!還有,小朋友喜愛的卡通人物哆啦A夢,最愛的甜食銅鑼燒,也是以紅豆為餡。小小一顆紅豆,收服了多少人的心啊!
照顧父母,天邊孝子的無限干擾
2017-03-06
娟姊是會計部門的主管,她不但是會計專家,也是大夥兒的「顧問」。一方面是娟姊的年紀比同事們大上一輪,還有啊,娟姊為人正派親切,所以大家有心事或是抱怨,總愛找娟姊傾訴,聽聽娟姊的意見,而且娟姊絕對不會大嘴巴說出去。
女性一生的健康幸福,從完美照顧青春期開始
2017-03-08
青春期的生理變化是:體格急速生長、與性的成熟,也會面臨第一次月經(初經)。這時候有媽媽的陪伴與呵護,對女兒青春期變化的衝擊,會有很大的幫助。
阿斯匹靈可以預防大腸癌?!
2017-03-18
去年四月,美國預防醫學委員會提出正式報告,建議某些人使用阿斯匹靈預防心血管疾病及大腸癌;不過,並不是人人適用,也還不建議單獨為了預防大腸癌而服用,而是將其納入心血管疾病預防的效益中。
你知道嗎?體內的脂肪,八成以上都是由甜食與澱粉轉變來的
2017-04-05
我們每天吃進去可以用來提供熱能的食物主要是由碳水化合物、脂肪、與蛋白質組成,含量比例以「碳水化合物:脂肪:蛋白質=65%:20%:15%」最適合,但經常發生比例不恰當(有些過量、有些太少)的情形。碳水化合物(醣類)的主要功能是提供熱能,醣類經過消化後所產生的葡萄
糖
,是最直接提供身體生理作用所需熱能的來源。碳水化合物(醣類)是最常發生過量的食品種類,尤其是含
糖
飲料,攝入過量,無法消耗掉,就會轉化成「脂肪」囤積在體內,造成體重過重或肥胖。
糖尿病患者是失智症的高風險群?
2017-04-11
莓棼在家屬支持團體中問到,伊老師,你在臉書中介紹血
糖
與失智症間的關係,是否我要將我喜歡的甜點給戒掉,咖啡再也不放
糖
?
瓊瑤證實平鑫濤罹患「血管型失智症 」因小中風引起!
2017-04-14
瓊瑤公開證實其夫婿平鑫濤罹患的是「血管型失智症」
翻轉百歲/2016年台灣失智人口26萬 50歲後要如何養生
2017-04-16
北京猿人(遠古人類)生活在五十萬年前,當時生活環境艱鉅困難,大約只能活到14歲。青銅器時期(四千年前)的人,平均壽命只有18歲,而在古羅馬時代(約距今三千年以前的銅器時期),人的平均壽命為23~25歲。
老年人常常喊頭暈......可能是這個問題!
2017-04-29
台灣已經是一個老年化的社會,因此,每天走進我的門診的,十個有八個是超過65歲以上的老年人。
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