你已經為人母、或是個準媽媽了嗎？還記得領到媽媽手冊時、那一刻的心情嗎？不過在拿到媽媽手冊的同一時間，也會同時拿到一大堆檢查單和建議檢查項目，有些是必做的檢驗，有些則不一定要做。

偉峰為了失眠，幾年來定期來門診拿藥。一天一粒，不多不少，且不曾討價還價，多討幾粒安眠藥。可當我鼓勵減藥，他總回應，「壓力無法排解，理當失眠。一天一粒換我一夜好眠，感激不盡，」要我別苦苦相逼。

根據統計，台灣有七十萬人深受慢性疼痛的折磨。疼痛是一種不舒服的、極私密的、無法與人分享的感覺，也會衍生出種種不同的毛病。

為何會「老倒縮」？ 風濕病人容易得心血管疾病？

台灣女人連線日前公布「女性用藥知識與習慣調查」，64%受訪者將「沒吃完的藥留著需要時再吃」。當心，這習慣可能讓您因小失大。

一般而言，在40～50歲，甚至更年輕接受大腸鏡篩檢族群的直腸或乙狀結腸發現增生性息肉是非常常見的，50歲以上甚至將近一半的人會發生，但是這種息肉並不會演變為大腸癌，卻造成許多受檢者恐慌訴說：「我去檢查也有息肉耶！」甚至有些檢查完會抱怨：「大腸鏡檢查有息肉，醫師怎麼沒有幫我切除？」

走路對血壓、心臟、血液循環、膽固醇、血糖、肌肉、骨頭、內分泌、新陳代謝、情緒、反應力、平衡力和協調力都有功效。然而，每一步對腳和膝關節也都產生不小的壓力。走得愈快，腳和膝關節的壓力就愈大，腳跟所受的地面撞擊力也愈大。

人間最期待的快樂，大概就是期待本身了。

高齡85的外婆意外卻平靜地過世了。一路陪著外婆從醫院急診處回南部老家的媽媽，要我把外婆放在台北客房裡的行李帶回鄉下。

依據大林慈濟醫院在2012年的研究發現，年齡超過五十五歲，患有高血脂、糖尿病的患者，如果發生眩暈或頭昏且嚴重到需送至急診或住院治療，罹患心血管疾病之的風險明顯高於一般民眾。醫師建議有類似情況的民眾，應定期給接受專科醫師檢查，並調整生活型態、規律運動及健康飲食。

月前的新聞報導令我詫異，由李女的一句「我不知道精神藥配酒會有生命危險」，可以很確知：民眾若是因為自身所具備的藥物知識不足夠，察而不覺之下會錯失了把親友緊急送醫、爭取續命的機會。

大約從50歲開始，聽力老化及老年性聽損是常見的退化疾病。目前並無特殊藥物可治療，必須依賴助聽器或震動警示器來改善聽力造成的困擾。不過一項以中老年人為對象的飲食與聽力研究發現有趣的結果，台灣人喜歡喝的烏龍茶可能有助於聽力的保持。