專家教你聰明「找茶」，針對體質選對茶飲，喝起來更舒服對味。

由行政院消費者保護處主辦的「2012消費者權益報導獎」2012/11/28 公佈得獎名單，《康健雜誌》在89件參賽作品中脫穎而出，155期封面故事〈10大常用藥　醫生沒告訴你的秘密〉獲得雜誌類專題報導獎優勝獎。封面故事摘要：

長期坐在辦公室的OL都有下半身水腫問題，瘦身過程中又擔心連胸部一起瘦，該怎麼辦？女中醫張文馨親身實踐各種減肥法，發現最有用的是…

晚餐太晚吃，增加中風風險、午餐少吃減重更有效。

酪梨被金氏世界紀錄列為營養最豐富的水果。 除了打成酪梨牛奶之外，還有許多你不知道的創意吃法與用法。

打扮入時的胖太太，很客氣地對我說：「其實我也沒什麼大毛病，就是皮膚過敏嘛！兩邊腋下及股溝處容易癢，時好時壞好幾年了。我聽人家說你這兒的藥膏特別好，今天特地撥空來向你拿個藥膏擦擦。」

不小孩出生以後，充滿期待的父母常會大失所望，甚至陷入嚴重的焦慮狀態。因為出生不久的小寶寶常哭得令人方寸大亂，簡直是「小魔鬼」、「磨娘精」、「磨爹精」，甚至是少數虐童事件的誘因之一。

彎腰、轉身、舉臂，關節就會發出聲響，這是怎麼回事？又該如何保養關節？

罹患高血壓、高血脂和糖尿病三高，如何能夠延年益壽、健康活躍沒有併發症？來自中國安徽省，80歲的國醫大師李濟仁有妙方。（編按：李濟仁已於2021年3月過世，享耆壽90歲。此文為2011年發表，文中人、事、物背景或已有調整、變動，造成不便還請見諒）

去油解膩、美麗窈窕、促進新陳代謝、調整體質，草本茶飲真有這麼神奇？

怎麼調養出瘦子體質？如何瘦下來不復胖？這本書將傳授女中醫才知道的瘦身祕方。

吃五穀雜糧比吃白米健康，已不是新鮮事。超市、大賣場、有機店的架上，除了糙米、薏仁、小米、麥片、燕麥，各式豆類等單一產品外，業者推出五穀米、十穀米，甚至混二十多種雜糧，產品琳瑯滿目，鼓勵大家吃得更健康。

給孩子一個快樂童年，不只是讓他有美好的回憶而已，也影響身體健康。

你以為只有外國的藍莓、燕麥、橄欖油才有益健康嗎？台灣就有經過科學驗證，可以防癌、抗老、讓你活力充沛的超級食物。

「本期《康健》如果能幫助5位民眾，避免因中風要請外傭20年，就可為這5個家庭省下3000萬的外傭費用，其他醫療費用與家庭社會負擔更是不用計算了……。」這是國際腦中風專家、中國附醫總執行長許重義傳給《康健》主編林芝安的簡訊。