衛生署、《康健雜誌》、台中市政府將於(2001)5月5日在這裡號召民眾健走。除了放風箏、散步、騎自行車，你還能在奇妙的台地生態中探險，是中部地區一日遊的最佳地點。

現代人常在不知不覺間吃了太多膽固醇過高的食物。 我們在此介紹8種可以降低膽固醇的食物，幫助你避免心血管疾病。

46歲的台擎科技總經理陳文原，現身說法，告訴讀者他如何減肥成功，重拾健康與自信。

每天只花15分鐘，午餐可以吃得美味又健康。

在政府解決令人擔憂的肉品安全前，消費者必須懂得自保自救。

雖然一般民眾對打點滴並不陌生，但是你可能不知道，亂打點滴， 尤其是對老人與小孩，也有一些危險。

愛喝咖啡卻擔心健康受損的人，其實可以有更聰明的選擇。因為低咖啡因的咖啡比一瓶可樂的咖啡因要低15倍，你知道嗎？

營養師也是人，也會因為年節、升官、遺傳等因素發胖， 看看他們如何運用專業知識，幫自己減肥？

為什麼老是眼睛紅紅的？除了睡眠不足外，是否有其他的原因？

3個簡單步驟，讓你輕鬆降低罹患心血管疾病的風險！

吃糖，滿足身體對甜食的渴求；更多的是，重溫甜蜜的回憶。但是否要打破糖罐子，才能擁有健康？

10個對糖的誤解

美國一位運動生理學家曾說，如果世界上有一種藥，吃了身體就會很健康，這種藥的名字就叫做運動。

送禮是門大學問，探病送禮更要考慮病人的病情和飲食限制。 究竟送什麼才恰當？

嫌工作太累，健身房太遠？不妨試試在家做運動。