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少碰紅肉、含糖飲料,肺會更健康
2015-11-04
慢性阻塞性肺病(COPD)患者常有慢性咳嗽、咳痰,連呼吸也覺得費力,影響生活品質。抽菸是造成慢性阻塞性肺病的主因,但一項新研究發現,飲食習慣可能也跟它有關。
即使短時間運動,也有益孩子健康
2015-11-04
研究發現,即使短暫的運動,都能幫孩子預防第二型
糖
尿病、心血管疾病和癌症。
牙齒小毛病 心腦大危機
2015-11-04
未到七老八十,就咬不動蘋果、嚼不爛青菜?生活變得索然無味。一口爛牙不只不美觀、講話漏風、不能吃美食,現在有愈來愈多研究發現,牙齒不好與心血管疾病、血
糖
控制有關,甚至影響未來是否失智與失能。日本發現,健康長壽的祕密就藏在「咀嚼力」。顧好牙齒,能攝取真食物、刺激大腦,讓人開懷大笑、身心滿足。其實,想要有一口好牙並不難,現在就加入護牙行列,嚼出幸福人生。
56歲才矯正牙齒,值得!
2015-11-04
《康健》與東吳大學日文系講師李翠芳約在東吳大學圖書館前見面。抬起頭,看見迎面走來一位氣質高雅的女性咧嘴笑著,笑容就像秋日午後的溫暖陽光。
一家小診所照顧3500位糖尿病人
2015-11-04
糖
尿病需長期控制血
糖
,病人往往半途而廢,但這家診所照顧的
糖
尿病人數不僅高居全國之冠,病人回診率、血
糖
控制成效遠遠超過許多醫學中心。祕訣是什麼?
義大利麵不再加洋蔥
2015-11-04
老伯伯到餐廳裡,張開嘴告訴店員:「我很想吃義大利麵,但我沒有牙齒,你們可以幫我把麵剁碎一點嗎?」
冷壓蔬果汁真能保留較多營養素?
2015-11-04
名人推薦加持下,冷壓蔬果汁成為許多人的養生新寵,價位卻是一般果汁的數倍。值得嘗試嗎?
聽不到?沒反應?8問答立刻檢測家人聽力
2015-11-04
愈來愈聽不清楚,這過程來得隱微,甚至讓人不知不覺。耳朵大概45歲開始會慢慢退化,美國國家衛生研究院的統計數字很嚇人:65~74歲族群當中,近3人就有1人聽力受損;一過75歲,2個人中就有1人聽力有困難。即使當事人自己有所覺察,常常也因為難為情、不敢開口,錯失了和親友一起解決問題的機會。
吃不胖反而瘦 還瘦到胸部?
2015-11-04
23歲女性,中午、晚上都吃媽媽準備的便當,偏重口味。以前愛吃零食,因為想改善皮膚狀況改喝無
糖
豆漿,只要有點餓或嘴饞就會喝一杯豆漿。喝了一個多月後發現,腸胃和皮膚都沒有真正改善,雖然體重變輕,胸部卻變小了……想問:吃完飯後就想排便是正常的嗎?喝豆漿會使體重減輕嗎?便當菜色該如何調整?多吃高蛋白食物是否就會增重?如何豐胸?該先看家醫科還是腸胃科?
十年磨一劍,改寫鼻咽癌、巴金森氏症診斷法
2015-11-04
從無到有走過10多年,閻紫宸率領的林口長庚分子轉譯影像中心,不斷改寫國際治療規則,下一步他們要進攻美國總統歐巴馬提出的精準醫療。
在老人照顧機構善終,為什麼那麼難?
2015-11-04
阿公重病纏身,生命已接近終點,卻一再被護理之家送去醫院急救,求生不能、求死不得,只能用淚水表達無言的抗議。許多長輩最後的家其實在安養護機構,為什麼安養護機構卻是推動善終被遺落的缺角?如何自求多福,為住在機構的長輩和將來的自己爭取善終?
雌激素的潛在危險 從頭到腳都躲不過!
2015-11-11
含雌激素化妝品明年7月起禁用。
「高鈣餅乾」多補鈣?其實你順便多補進油脂
2015-11-17
補鈣成為全民運動,食品業者也來湊熱鬧。
好心食物 VS.壞心食物
2015-11-24
紅酒的護心效果,為什麼比白酒、啤酒好?
吃大蒜,挑黑的好?
2015-11-30
想吃蒜養生又怕嗆味?熟成的黑蒜,人體吸收更快速,抗氧化力大提升。
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