根深柢固的健康觀念一定正確？那你就錯了。我們每天雖然從四面八方獲得各種健康知識，有些最新研究已經顛覆舊有認知，有些只是道聽塗說，更有些根本沒有經過科學證實。唯有充分了解健康知識的真相，才不會被錯誤的資訊誤導，才能真正地維護健康。

高雄微風市集的小農與在地知名餐廳合作，直接將在地小農的食材變身美味餐點搬上桌，號召支持在地農業的消費者共赴盛宴。

近期媒體報導薯條產品含有矽膠與石化物的驚悚字眼，因為在薯條製造過程當中，會添加二甲基聚矽氧烷（dimethylpolysiloxane，DMPS）與特丁基對苯二酚（tertiary butylhydroquinone，TBHQ）兩種物質。這兩種物質有害嗎？

糕點甜品是國人最愛的第一名伴手禮，如蛋捲、泡芙這類糕點甜品，本質上其實是「澱粉+糖+油」，4支蛋捲的熱量得繞操場快走24圈才能消耗完。國人也愛送的香腸、臘肉則是高油、高鹽，有礙心血管健康。

從演員、人夫到人父，李李仁不僅在戲中演繹別人的故事，於現實生活中更是恰如其分的在每一段關係中扮演著不同角色該有的樣子。因為認真生活，樂把養生當作重要的事，近來他毅然決然的經營起自創品牌，在未知的領域勤學，要將養生的心得和更多人分享。

統一佳佳旗下的 BEING spa 獨家引進、來自日本關西的檜木酵素浴，一直被譽為是最天然養生的美容秘方，躺在自然溫熱的草本酵素中，不但能達到促進肌膚新陳代謝的功效，還有意想不到的紓壓效果！

為了健康，你知道要「天天蔬果579」，但你知道每天走路357，不但可以降低三高風險，還可以多活3年嗎？不管你的生活有多忙碌，還是有多討厭運動，但「走路」這個號稱全世界最簡單的運動，你一定做得到！根據研究報告，每天走30分鐘以上，每週步行5次，運動後的心率控制在每分鐘170次，不但能使糖尿病發病率下降50%，還可以延長壽命3年！

地瓜是排毒餐常客，但除了地瓜稀飯、烤地瓜，地瓜還能變出哪些創意料理？

冬天是儲備身體能量、調整孩子體質的最佳時機，只要保養得宜，就能滋補腎氣，不但少生病，還有助生長發育。

想慵懶地過年，不等於鬆懈飲食與運動計劃，今年立志過個不一樣的年。

我25歲剛踏入職場，平常上班脫離不了電腦。

薑黃在人類歷史中都做為香料使用，最近突然一躍成為熱門的保健成分。

同學會快到了，如何光彩亮相、讓老同學對自己留下好印象？《康健》提出三個月改造計劃，幫你比同學更年輕。

位在林木蔥鬱的台北中山北路，只供應午餐時段的國賓飯店Aqua Lounge有機蔬食自助餐，開幕五年多，是城市少見的小清新。

更新時間：2019/4/7 更新內容：明華園歌仔戲團的台柱孫翠鳳，疑因近幾個月過度疲勞，於今（7）日早晨暈眩、昏倒送醫，到傍晚5時許仍在醫院急診室等待報告，而她今晚原將隨明華園至高雄內門演出，其角色也改由女兒陳昭賢代替。