運動．休閒短波──如何避免運動過度？

暑假才過一半，已經頻傳旅遊和溺水意外，怎樣才能確保暑假活動安全，預防樂極生悲呢？ 又如何不把暑假都花在電視機前面呢？

如果你無法割捨對肉的依戀，至少你可以尋求基本的安全保障。

生吞黑豆的風氣，曾經席捲全台；究竟黑豆對人體健康有何影響？又該如何吃？

趨勢．新知短波──預防近視，不留夜燈

發燒、神智不清，當這位資訊業主管被送到急診處時，一旁的家屬面對從抽血、照Ｘ光、電腦斷層攝影到脊髓穿刺，一項接一項的檢查時，內心除了七上八下、焦慮不安外，其實也充滿不解：為什麼要做這些檢查？檢查結果可以告訴我們什麼？

「心肝，你渾身是膽！」一位女俠在國語片裡，從男友引來這麼一句江湖讚詞。心和肝，連同腦、腎與肺叫Vital organs，這些器官在人體的地位極高，缺少其中任一，生命立即終結。中國人用心肝來稱呼一位視同己命的親朋，比西方的甜心（sweet heart）更為貼切。而有醫學智慧，因為心臟是血流的動力源泉，而肝臟則是生活元氣之所繫。

喬治．魯卡斯自編自導的「星際大戰」系列影片，吸引大量人潮與討論，從電影來看，魯卡斯與父親的關係是什麼模樣？

健身房在美國，有相當嚴格的審核標準，必須有專業的人員及設備，才可以申請。

食物．營養短波──蔓越莓能減少牙周病

有人說類固醇是「美國仙丹」，有人則聞之色變。 但你可能不知道，人體本身就會生產類固醇。 當它是種藥物的時候，要如何正確使用？

台灣人吃米飯愈吃愈少，而歐美人卻興起吃飯的風潮，理由何在？ 煮出一鍋香Ｑ好吃、營養健康的飯，又有什麼祕訣？

長久以來，醫學界對於止痛向來沒有什麼好辦法，尤其是慢性疼痛。 不過，近二十年來，醫學界逐漸解開疼痛的謎題，也研究出比嗎啡更有效的止痛劑。

尹雪燕的貴妃雞、劉營長的毛肚火鍋、?夫人的紅燒雞翅……，白先勇筆下的「台北人」用「食物」征服了世界。而再見新一代台北人時，他又用「食物」做了新的期許……。

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