如果孩子能在開誠佈公談論死亡的環境下長大，對死亡會有較好的理解，不至於太害怕。

要遠離暑熱與SARS，不妨來到花蓮光復鄉，在蓮花清香、鳥叫蟲鳴陪伴下，暢快呼吸。

如果有隱藏式攝影機，可以觀察媽媽怎麼去解決她的午餐，結果可能令你憂慮。

排灣族泰武部落，超過九成的居民從事咖啡栽培，部落小學兩次獲得金曲獎殊榮，他們因八八風災而離開北大武山遷村至以聖母聖殿著稱的萬金，也把離太陽最近的咖啡味道帶來平地。

現在大家對運動的接受度逐漸提高，尤其慢跑、騎自行車、游泳等，都是很好的有氧運動，可以鍛鍊心肺耐力，燃燒脂肪。此外，瑜伽也是很多人熱愛的運動，瑜伽對於身體的伸展、柔軟度幫助很大。

喝紅茶、看魚、睡前兩小時斷線、在車上擺心愛家人的照片……做點小改變就能搞定壓力荷爾蒙。

運動是維持健康重要的一環，發表在《英國醫學期刊（British Medical Journal）》的研究更顯示，運動有時比藥還有效。

奶油、豬油的飽和脂肪酸一直被認為是肥胖、心血管疾病和糖尿病的元兇，最新研究顯示，這很可能是一場長達40年的誤會。

藥房或藥妝店都可以買得到的退燒、止痛藥，方便取得，又可快速解決小疼痛。但若服用不當，也可能造成大麻煩。

看起來年輕10歲，一般人努力點勉強裝得到，但要年輕20歲，就算靠非凡的毅力也不一定能辦成。

「我油盡燈枯前的期望，就是不想包尿布。」父母的心聲，兒女聽到了嗎？

每逢假期，你可能睡太多或忙於娛樂而睡太少，都可能導致如心血管疾病、糖尿病等慢性病。

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不吃睡不著，吃了怕上癮，讓人又愛又怕的小藥丸，怎麼用才對？４招不再被安眠藥綁架

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