日本節目邀請兩位藝人實踐深呼吸減肥法，結果三個月各瘦30幾公斤，令不少人趨之若鶩。但光深呼吸就能瘦，有可能嗎？

得了糖尿病就一定只能躲起來打胰島素？就只能擔心低血糖而不敢好好運動嗎？7位糖尿病友無畏血糖高高低低，挑戰單車環台西半邊，自助也助人，活得比一般人還精彩。

藜麥的營養豐富，素有「穀物之母」稱號，它的台灣親戚──原住民傳統主食紅藜有著更驚人的完整營養素與抗氧化成分，來看美國藝人碧昂絲與麵包師傅吳寶春愛上他們的原因。

更新更好的藥物、手術或另類療法

打開傳統和食的百寶箱，善用日本人的飲食智慧，讓生活賞美味，也能享健康。

距美國荷爾蒙療法緊急喊停已經一年，究竟近一年來荷爾蒙療法有何最新發現？ 美國和台灣的婦產科醫界有何新的共識？

當父母日漸老邁，疾病纏身、喪偶或者經濟因素，與父母或公婆同住成了無可迴避的課題，我們究竟可以做哪些準備，讓家人關係保持良好互動？

現在的女人愈來愈重視健康，但是對於許多難以啟齒的婦女病，依然不知如何預防與求醫。 從成年到步入更年期，女人在不同年齡會遇到哪些私密又難啟口的健康問題？ 《康健》為不同年齡層的女人提供了貼心的建議。

女人要保持魅力風采，運動是最好的方法，根據不同年齡的需要，我們為你設計了最適合的運動，讓你活力自在。

父母總有會因老、病而需要照顧的時候。 父母生病出院後，長期照顧該怎麼做，才能兩代相安？

楔子

不論甜點、冰品或沙拉，水果可以有各種新鮮吃法。

這間小店，為一群因病所苦的心靈開啟了希望之窗，拾回生活目標和熱情，找到重返社會的自信。

如果你慣用右手，請試用左手拿剪刀剪紙，保證你忙得滿頭大汗。 左手人卻每天都要適應這個只為右手人設計的世界裡。怎麼辦？

炎夏烈日讓人有點累，有點煩，看到油膩膩就頭大？ 讓健康輕食解救你的胃口，擺脫病懨懨。