許多人會問醫生，牙周病能不能根治？如果還在牙齦炎階段，是可以治好的，但如果已經進展到牙周炎，是無法讓牙周狀況回復到沒有破壞之前的樣子，只能控制與維持目前的牙周狀況。

想老得優雅，運動、飲食甚至是態度，都有可能和基因同等重要。老化幾乎會影響你身體的每個部分，但只要採行下列的日常習慣，「老得好」、「老得年輕」，或許並不是那麼難。

從碳酸飲料、各式甜食、優酪乳．．．到在自家喝咖啡，人工甜味劑（俗稱代糖）幾乎無所不在。它們泰半是合法的食品添加物，並以甜度高過蔗糖多多，卻低熱量或無熱量，吃了沒負擔，廣為招徠。

31歲妙齡女子為了維持苗條體態，勤跑健身房運動，餐餐只吃燙青菜和雞胸肉，看似健康的生活方式，卻時常頭暈、暴躁易怒，就診發現，竟然是膽固醇過低在作怪，導致抗壓荷爾蒙也過低，做法大NG！

紅棗常以乾貨的方式作為藥材使用，但新鮮的生紅棗營養價值其實很高。

當「寂寞」的人靠你愈近，罹病的風險愈高。

迷思5／放療、化療很傷身，千萬不能做？

炎炎夏日來道竹筍料理，清涼又開胃，有飽足感還能促進腸胃蠕動，並且也是怕胖人士的夏日減重聖品，因為竹筍富含纖維質、熱量低。

一名勤勤懇懇業務員，因工作需求要經常往返各辦公大樓間。戶外天氣炎熱，只要一進到冷氣房，手上一定帶杯冰涼冷飲，消暑又解渴。但奇怪的是，最近總覺得全身疲憊、頭痛，以為感冒了，連吃了幾天感冒藥都不見好轉。 直到某天難過得受不了，去看了中醫，中醫師才斬釘截鐵地對他說：「你是中了『陰暑』，不是感冒，」真相大白。

高雄一名5歲男童，昨(14)與家人到澎湖七美島旅遊，疑似天氣太熱引發熱衰竭，經急救後仍宣告不治。澎湖縣衛生局表示，男童到七美衛生所時呈現發燒、意識喪失狀態，昏迷指數僅有3、血氧濃度40-70〈正常值為90〉，體溫達攝氏38.5度，初步判定是「熱衰竭」死亡。

做為營養午餐的營養師，深刻體會到夾在學校、公司與廚工中的難為感，營養師想要設計出好吃又營養的一餐，能夠應對學校期望，學童需求，不過又需要考量到政府政策、公司成本、廚工管理、廚房設備管理等等事務，處理起來瑣碎繁雜，這都是營養午餐營養師需要克服的日常課題。「準時供餐，人人吃飽」，這簡單八個字，背後十分艱辛。

鱷魚式屬於放鬆舒緩類型體式，其簡單安全適合各種年齡層和身體狀況的學員，卻有許多益處，如：消除疲勞、放鬆精神、紓緩輕微椎間盤突出、改善氣喘⋯⋯等呼吸系統相關疾病。

提到脂肪，容易讓人聯想到肥胖與不健康；殊不知，脂肪也分好與壞，好脂肪能讓你變窈窕、更健康，尤其是對付萬病之源─潛伏於體內的慢性發炎。發炎是一切慢性疾病的元凶，吃對脂肪，能有效抵抗體內慢性發炎，降低罹患心血管疾病、癌症、糖尿病、肥胖與免疫系統疾病的風險。 2017年康健一直強調的健康議題，著重在「營養」與「脂肪飲食」，強調吃對、而不是吃少，才能真正使身體健康。掌握【吃對好脂肪】的正確觀念後，接下來就要教你如何從飲食中“吃進”好脂肪！

如果日本醫界有明星，白澤卓二非劉德華等級莫屬。

早上起床匆匆忙忙，拎起前夜買的麵包就急著出門；上班趕工沒時間吃飯，抽屜裡總是備好了麵包當作果腹的最佳夥伴？